坐著扭一扭，越扭腰越小，肩頸越纖細 || 10天肩頸調理修復

健身 08-22

NO.4

10天肩頸調理修復第4天

Carrie老師

瑜伽有一種獨特的方式看待感官。如果感官能使一個人聰明且瘋狂，那麼感官也能使一個人智慧。瑜伽已經確定了我們的感官潛力，並把行為，科學，哲學和技術融入到我們的感官。瑜伽八支中的一支全部都是關於感官的，叫做制感。感官和意識有直接的聯繫，例如，快樂或悲傷可以輕易的進入意識而無需媒介。意識的進入是瞬間的。如果感官能輕易地給人快樂或悲傷或者一個積極或者消極的狀態，那麼他們也能給予一種中立的狀態。因此，感官對於心理狀態來說是直接和容易的門戶。瑜伽學生需要仔細觀察他們感官的用途，同時投身於全球的商業，社會活動以及他們的練習當中。眼睛和耳朵是我們學習併產生感官意識的窗口。