一個小動作，改善氣血不暢，一生不得頸椎病 || 10天肩頸調理修復

健身 08-22

NO.3

10天肩頸調理修復第3天

芊芊老師

不要分別，不要說你練的某派瑜伽比較好或比較差。瑜伽是一體的，就像世界是一體的，世人也是一體的。因為你生在義大利，所以你是義大利人，他生在美國，所以他是美國人；但作為人類，我們之間沒有不同。瑜伽也一樣；許多人也許選擇某一條路作為體驗自我領悟的關鍵，其他人則選擇另一條路。但是我要說，不同的瑜伽修鍊法之間絕對沒有不同。不同的瑜伽經典所訴說的層面各有不同，但說的都是相同的靈修過程。

我們能真實面對自己的進化與成長，不放棄個人的靈修之路而同時成功地生活在社會裡嗎？這就是實際的哲學。

生命會越修越好。人好比藝術家，想要改善生命品質，希望未來比現在更好。