舒暢自曝半年時間瘦了30斤，節目現場分享了自己的減肥方法

減肥這個詞，對於女孩子來說，應該都是深有體會的了，而對於明星來說，這件事也都非常痛苦的事情。大家都知道，明星們為了能夠上鏡好看，在身材方面可是有一定的要求的，而且女星胖起來，簡直就是犯罪一般，對於飲食也是十分的苛刻，不能吃自己喜歡吃的東西，甚至還經常要做運動維持自己的身材。

舒暢這個名字對於大家來說，都非常的熟悉了，早年的時候，舒暢可是觀眾們的一代女神啊，如今這麼多年過去，也很少看到舒暢有什麼作品播出了。說起來舒暢也同樣遇到過減肥的痛苦，而且還在節目採訪總說到，自己的體重估計連80斤都沒有，這可是把主持人們都給嚇壞了，這體重是認真的嗎？

在之前就一直聽到有傳言說舒暢整容了，不過其實這都是因為舒暢瘦了的原因，大家都知道，人要是瘦了，不管是身形還是自己臉蛋，都會發生了一些變化。在舒暢瘦了之後，臉蛋也變瘦了很多，所以才會出現了整容的傳言。而舒暢也表示，自己在半年瘦了30斤之後，其實跟整容也都差不多。

後來在節目中主持人也問出了女孩子們的心聲，問舒暢是怎麼瘦下來的，厄爾舒暢也在節目中大方分享了自己的方法。舒暢表示，自己在減肥的時候，會做各種運動、節食、高溫瑜珈，還有一些健康餐等等。減肥還真是一件十分痛苦的事情啊，不過雖然舒暢也提到了節食，但是小編倒覺得健康減肥要比較好一些吧！

之後主持人又問舒暢，在這半年中瘦了三十多斤，到底是哪個方法最有效的時候，舒暢則表示每天堅持跑步會很累，而且有時候也沒有這個條件或者時間，如果沒時間跑步的話，那就快走，快走也是減肥的一個方法。看來舒暢也並不是因為節食而瘦下來的，通過快走的方法擠健康也有效，確實是挺好的。

最後還是提醒大家一句，不要為了擁有一副好身材和對自己身體做出有害健康的事，不然可就追悔莫及哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！