「脫髮」「掉發」好苦惱，這個土方很管用，一般人不告訴TA

哈嘍，寶寶們~

小編最近的頭髮又掉的很厲害了，太痛苦，看著大把大把的頭髮就那麼沒了，小編心裡苦啊~

不知道你們是不是有跟我一樣的情況呢？

那我們為什麼會經常掉頭髮呢？脫髮該怎麼辦呢？

這是很多掉頭髮，脫髮朋友的煩惱問題。愛美之心人皆有之，頭髮對我們的重要性想必大家都很知道。尤其是女性朋友們，一頭烏黑靚麗的秀髮，別緻的造型，讓你光彩照人，充滿自信！

一根頭髮從長出到脫落會經歷三個周期，分別是成長期、退縮期和休止期，如果頭髮的正常生長周期被破壞，那麼休止期的頭髮比例就會上升，可怕的脫髮便就此誕生。常見的脫髮類型如下：

（1）脂溢性脫髮：也叫雄激素性脫髮，經常伴有頭髮、皮膚油膩，或者面部痤瘡及多毛症。

（2）遺傳性脫髮：常有家族發病史，通常在 26-30 歲時才開始出現，表現為頭髮變細和色素變淺，頭髮的成長期變短，脫髮加劇。

（3）營養障礙性脫髮：頭髮90%以上的成分是蛋白質，如果缺乏蛋白質，就會影響頭髮的生長，導致頭髮變細、乾燥、無光澤、萎縮、易掉。

另外，甲狀腺功能低下、局部皮膚的感染性疾病、放射線照射等因素也可能引起脫髮。

「脫髮」不可忽視，那麼我們怎麼辦呢？

首先要保持身心舒暢，選用合適的洗髮劑和護髮乳，注重頭髮的保健和護理，生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。

適當洗頭：洗頭太勤或太少都對頭髮不好，最好隔天洗一次。

經常梳頭：梳頭可以去除頭屑，按摩頭皮，增強頭髮的血液供應。

減少燙染頭髮：經常燙染頭髮容易頭髮變黃、乾枯，不利於護髮。

不要過度壓迫或牽拉頭髮：過度壓迫或牽拉頭髮會引起脫髮，因此束髮不宜過緊。

土方小妙招：

沒想到，竟然是啤酒拯救了「脫髮」！

用啤酒塗抹頭髮,不僅可以保護頭髮,而且還能促進頭髮的生長。

在使用時,先將頭髮洗凈、擦乾,再將整瓶啤酒的1/8,均勻地搽在頭髮上,再做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。

15分鐘後用清水洗凈頭髮,再用木梳或牛角梳梳順頭髮,啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有很好的治療效果,還可以使頭髮光亮。

寶寶們，學會了嗎？

希望大家都不要再為脫髮而苦惱了，每個人都擁有一頭烏黑亮麗的頭髮~

好啦，我還是我，一個為你們操碎了心的健康搬運工~

想看更多的精彩內容，了解更多的健康知識，趕緊關注小編吧，愛你們~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！