3大惡習易治頸椎病，這樣用黃豆，3分鐘解決所有頸椎不適！

隨著社會的快速發展，現在坐在辦公室的人是越來越多了，因而就會導致工作者懶散，不愛運動，從而就會引發疾病，頸椎病就是由於長期的在辦公室工作，姿勢一直保持一個不變，導致該病的出現。

頸椎病具體是怎樣發生的呢？

1、頸部勞損：時間處於一種姿勢，頸椎很是容易受損的，最常見的就是長期坐辦公室，在電腦前日復一日低頭伏案工作等，頸部得不到鍛煉、緩解，肯定會得頸椎病的。

2、不良姿勢：最常見的就是躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等，或者在車上睡覺，睡著時肌肉保護作用差，突然的剎車易出現頸部損傷。

3、頭頸部外傷：50%髓型頸椎病與頸部外傷有關。一些病人因頸椎骨質增生、頸椎間盤膨出、椎管內軟組織病變等使頸椎管處於狹窄臨界狀態中，頸部外傷常誘發癥狀的產生。

頸椎病的治療方式也是非常多的，下面分享最常見的幾種：

1、大黃豆枕頭療法：用5斤大黃豆做枕心，做一個長寬適中的枕頭，每晚可以枕黃豆枕頭睡覺。黃豆可以起到按摩和矯正頸椎的作用。長時間枕可以達到治癒的作用。

2、竹罐法：將大小不同的竹罐在煮沸的藥水鍋內煮2分鐘，取出並甩盡藥水，然後迅速置於穴位上使吸住皮膚，10分鐘後取下，以出現瘀斑或充血為度。每日或隔日1次，10次為一療程。療程間隔3日。

頸椎不好，平時怎樣去護理呢？

1、急性發作的話，這就需要多多休息，臨床上患者最好是卧床休息，這樣可以減輕頭頸部的壓力，從而讓脖子水腫減退，還可以緩解肌肉粘連的情況。

2、保持健康的心態，才能戰勝疾病治療的信心，隨著疾病的發展，病情也會反覆，這樣可以影響到生活和休息，消除患者恐懼的悲傷的心理，保持積極樂觀的態度，接受臨床治療。

3、做好頭頸部的保護，避免不必要的損害，此外就是不管是休息還是學習以及工作，都需要做好臨床護理。

頸椎病的治療涉及各個方面，這樣以來患者需要保持積極地態度，做好生活性的認識，根據患者的病情，做好積極治療。

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