宮寒會影響女性生寶寶嗎?
為什麼說現在越來越多女性失去了生育能力,最後不得不做試管呢?
因為如果有寒氣,子宮就是寒冷的地方,胚胎在寒冷的環境下是不能正常生長發育的,它也需要溫暖的宮床。許多女性時常臉色不好、小腹冰涼、冬天手腳冰涼、平時容易感到腰部酸痛,這些都是宮寒的表現。
1、---有古話說:十女九寒。那怎麼才能判斷自己有宮寒呢?
望——經血顏色是黯黑、白帶是色白清稀,而且面色黯黑或蒼白無華,舌色黯淡,舌苔白且水滑。
聞——白帶帶有腥味。
問——痛經、黃褐斑、性冷淡、多發流產、且月經延期甚至閉經、腰膝酸冷、四肢不溫。
觸——小腹的溫度較低。
經前乳房脹痛——因為乳腺與子宮是相通的,宮寒會影響到乳房,所以大家千萬不能小看宮寒。
2、常見的有宮寒引起的婦科疾病有哪些呢?主要就是:
長期不避孕卻沒懷上+子宮肌瘤+性冷淡
宮寒的四個病變階段,不得不防!
第一階段:痛經
痛經是子宮過寒的首要徵兆。因為冰冷使得骨盤內的血液循環變差而引起瘀血,生理期的經血也就無法順利排出。子宮為排泄經血而強烈的收縮,疼痛自然就會產生。冬天的痛經要比夏天嚴重。如果熱敷能讓生理痛緩和的話,多半是子宮寒涼所引起的。
第二階段:生理期排泄不順暢,因為宮寒而導致的血液流通不暢順,也可能因此影響了卵巢的正常運作,所以沒有辦法發揮維持內分泌平衡、調整身體周期的功能,使得女性月經不規律,要麼是周期過長,要麼是月經遲遲不來。
第三階段:不孕
子宮寒涼情況惡化,會導致卵子不易成熟、移動至輸卵管的力量減弱、難以順利排卵。而成功受孕,子宮內側必須維持易於受精卵著床、富含營養與彈性的狀態。但如果血液循環太差使子宮無法有充分的準備,就算是受精也很難著床,成為不孕的原因。
第四階段:荷爾蒙失調
男性睾丸的溫度過高會影響精子的製造,相反的,女性的卵巢如果過冷則會使機能減弱。卵巢能分泌女性荷爾蒙,影響到全身的健康。
---宮寒調理的4個方法—全面保暖,驅寒暖宮
注意小腹、腰部和雙腳保暖。
月經期間,女性不要久坐冰冷的凳子。尤其注意頭、胸腹、腳的保暖。別讓腰背受涼,防止寒從腳下生,不要久坐寒涼之地,否則寒邪會直擊子宮。如不慎受寒要及時補救,可熱飲紅糖姜水使身體發汗。
保持樂觀心態和規律作息,化解體內鬱氣。
重視自我保養、調節身心健康,做到起居有規律、營養均衡,及時調節情緒,保持樂觀心情和積極的處事態度,這樣有利於儲藏陽氣,增強免疫力,促進生長發育,延緩衰老,平衡內分泌。
動則生陽,日常多作戶外運動可提高身體抵抗力。
寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經絡和穴位,可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環,使全身溫暖。
飲食調理
祛除宮寒不止是冬季,一年四季都要避免吃生冷的食物、喝冷飲。少吃寒性的食物及水果如白菜、梨、西瓜、黃瓜、綠豆、苦瓜等。多吃補氣暖身的食物,如核桃、棗、花生、羊肉、狗肉、栗子、韭菜、桂圓、肉桂、小茴香等。
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