生氣只是一個負擔

相傳，寒山和拾得原本是佛界的兩位羅漢，在凡間化做兩位苦行僧。

一日，寒山受人侮辱，氣憤至極，便問拾得：「世間有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我、如何處治乎？」

拾得曰：「只要忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待幾年你且看他。」

第一次看到這個回答的時候，年輕氣盛，覺得只有膽小怕事的人才會一味地忍讓躲避，覺得人生不該受委屈，就要以眼還眼，以牙還牙。

可是隨著年歲漸長，卻越來越明白這短短兩句話中包含的人生道理。

不同的人有不同的路要走，如果人被瘋狗咬了一口，總不能再咬回去，不能因為別人的過錯而降低自己的素質，不要把自己變成你不喜歡的那種人。

為什麼人愛生氣？

從心理學角度來說，生氣和憤怒實際上是我們保護自己，震懾他人的一種方式。從這一點來看，你會發現，易怒的人，通常都是因為下面這3個原因。

1.自卑

自卑的人由於對自己沒有足夠的認同，因此特別在乎他人的看法。大多數自卑的人往往很敏感，而且心理特別脆弱，他們的生活中有更多的易怒點。

一些在普通人看似很正常的事情，在自卑者看來可能就是對他的侮辱或嘲諷。因此他們更容易被激怒。

2.不安全感

如果一個人的內心處於不安全感中時，則非常容易發怒。因為他們心理脆弱，需要通過發怒來虛張聲勢，防止別人對他的侵害。

就像受了傷的野獸更危險一樣。內心沒有安全感的人，外在表現也更加危險。通常來說，貧窮，缺愛，都是產生不安全感的原因。

3.不善社交

對於那些不善社交的人來說，他們缺乏處理矛盾的技巧和能力。因此，一旦發生衝突，他們第一時間就會考慮通過發火來威脅他人。

黃慌曾經歷過一段被劈腿的感情，就像《失戀33天》里的橋段，她在商場撞見說在加班的男友和自己的閨蜜說說笑笑地摟在一起逛街。

她說當時真切地體會了一把什麼叫氣血上涌，恨不得當場脫下八厘米的高跟鞋打爆兩個人的頭，但她沒有因為憤怒就失掉自己的教養，沒有當眾上演一出手撕渣男和小三的戲碼。

她不是不難過，她只是明白不值得。

除了生死都是小事，不就是愛錯了人交錯了朋友，路還長，總得往前看不是。」

人生沒有過不去的坎，只有走不出回憶的自己，感情沒有過不去的人，只有不想過去的你自己。

餘生，願你少一些糾結，多一些洒脫，少一些憤怒，多一些寬慰，努力做好自己。

少生氣，好好活。

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