秋天4種最傷子宮的食物，不想你的子宮提前早衰，抓緊住嘴！

秋天4種最傷子宮的食物，不想你的子宮提前早衰，抓緊住嘴！

女性之所以可以孕育生命，是因為她們擁有子宮這個至關重要的生殖器官。子宮除了具有月經、生育以及參與內分泌等作用以外，還可以起到一定的保護功能，讓女性朋友的身體避免細菌的感染，維持身體的內分泌平衡，以及保護卵巢的作用。可是在我們的日常生活當中，很多的行為習慣都會傷害我們的子宮，比如我們今天說到的4種，一起來看看吧！

冰西瓜

女性本身容易體寒，如果再貪吃冰西瓜，冰飲，寒濕入體，就難怪很多女性痛經、宮寒、冬季手涼腳涼等一堆病了。吃太多還易傷脾胃，西瓜中有大量水分，沖淡胃液，從而引發消化不良，使胃腸道抗菌能力下降，導致胃脹、腹瀉、宮寒、痛經。

烤肉

雖然燒烤已被列為十大垃圾食品之一，可還是擋不住大家對它的熱愛。不過對於女性朋友來說，除了我們常見的危害以外，燒烤對於子宮也是不太友好的，盡量要吃新鮮的、平淡的食品，此類食物尤其是烤焦後，產生的物質，除了會致癌外，還會影響子宮的健康！

煎蛋

很多人早餐喜歡吃煎蛋，但是大家要注意，很多子宮肌瘤等疾病都因為這一個小小的煎蛋而引起，尤其是烤焦了的煎蛋。研究中發現，女性經常吃油煎雞蛋會增加患卵巢癌的危險，那是因為雞蛋在油煎過程中，其中許多生物活性會分解後產生其它的物質。

油炸食品

經期間吃油炸食品，不僅會增加皮膚的負擔，還會使脂肪在體內積累，更重要的是，會特別傷害子宮！

那麼我們在日常生活當中吃什麼對子宮好呢？

溫性水果

溫性水果不僅水分充足。有大量維生素，還能溫補內臟，調節內分泌，是女性子宮自我保健好食物。

無花果

可以幫助女性吸附「垃圾」，並順利排出有害物質，非常適合經期吃！

海參

海參能抑制多種黴菌，對於宮頸癌的預防有一定的作用，堅持吃點它的話，可以有效保護我們的子宮健康。

你學會了嗎？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！