食用桃金娘，有這3個好處，但是一次不要吃太多！

桃金娘其實是一種果實，不知道大家有沒有聽說過，桃金娘不僅可以食用，還可以用來泡酒，桃金娘有活血通絡、收斂止瀉、補虛止血的作用。具體來看一下桃金娘的作用。

食用桃金娘，有這3個好處，但是一次不要吃太多！

1、補血補腎

桃金娘中含鐵量較高，所以食用桃金娘還有一定的補血作用。而且桃金娘的果實，對於腎虛也有一定的滋補作用，對於因腎虛而造成的耳鳴也有一定的緩解作用。

2、治療痔瘡

《綱目拾遺》中，對於桃金娘就有記載，桃金娘的花、果、根都可入葯，有補血益氣，通常固精的作用，對於痔瘡引起的大便出血、脫肛等症也有不錯的治療效果。但是，桃金娘的果實有很多的籽，所以食用的時候一定不要貪多，否則可能會引起便秘。

3、延緩衰老

因為桃金娘的果實中含有豐富的蛋白質及多種維生素，而且含有豐富的花青素及黃酮類物質，而這些物質被稱為天然的抗氧化成分，可以有效的清除人體自由基，使人體細胞免受自由基的傷害，所以食用桃金娘，有延緩衰老的作用。

桃金娘酒的做法：

【材料】桃金娘（干品）500克、白酒1000克。

桃金娘酒的做法很簡單，只需要將白酒和桃金娘一起放入乾淨的容器中，然後密封起來，使桃金娘浸泡在白酒中10天之後，就可以喝了。在這10天的時間裡，需要多次振搖。每天早晚各飲用一次，每次30毫升。

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