口臭有「救」了！多吃這幾種食物，讓你口氣清新，遠離口臭煩惱！

很多人被「口臭」困擾著，原因很多，可能是上火，也可能是牙垢多，或者有口腔炎之類的，當你張開口說話別人聞到異味很尷尬，而引起口臭的因素其實是非常多的，有口腔問題、也有腸胃問題，而生活中，有很多天然的食材，對調節口臭問題，有著非常好的作用，有口臭的你不妨嘗試一下。

飯後堅持刷牙如果您在飯後立即刷牙，一些氣味可能會暫時或完全消失。口臭的主要罪魁禍首是由死亡和活細菌形成的粘膜（即牙垢），附著在牙齒和牙齦上。因此，飯後刷牙是特別必要的，必須堅持。

口臭有「救」了！多吃這幾種食物，讓你口氣清新，遠離口臭煩惱！

菊花茶

菊花，有清熱解毒的作用。菊花含有水蘇鹼、腺膘呤、膽鹼、葡萄糖甙等成分能清除肺臟的實火,調理人體的內分泌系統和脾胃功能，更能平衡口腔環境，清除口腔細菌。

生薑水

口臭可能是體內有寒造成的，每天多喝一些生薑泡的茶，或者直介面含生薑，這樣就能暖胃，達到去除口臭的目的，而且生薑的味道有效緩解口腔的異味怪味。

豆瓣菜，這種菜含有豐富的葉綠素，據說這種元素可以清潔口腔和腸胃，不僅如此還能促進消化，當你的腸胃得到了改善，自然口臭也會好。

需要20克藿香，適量的粳米和蜂蜜，把藿香洗乾淨放在鋁鍋里，用水煎煮五分鐘去渣取汁，把粳米放在鍋裡面，大火煮開用小火熬煮，等粥熟的時候再放入藿香汁煮開即可，這種方法可以保持口腔的清新。

金銀花茶

很多人口臭的原因，可能是因為有肝火和胃火以及腸道里消化不良，所以這個時候可以多喝點金銀花茶。金銀花不僅有消炎祛痘的功效，而且可以治療人體裡面的濕邪。

檸檬茶是除口臭效果最快也是最方便的了，在喝水的時候，加入兩片檸檬，對於刺激唾液分泌是有效的，不斷的清除口腔細菌，從而能讓你擁有清香的口氣。別再為口臭尷尬了！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！