喝桑葉水對身體有什麼好處？

桑葉是桑科植物桑的乾燥葉，桑葉有疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目的功效。如今，很多人都喜歡養生，而用桑葉泡水喝，也漸漸受到人們的歡迎。

那喝桑葉水對身體有什麼好處？

1、抗衰老

現代藥理研究表明。桑葉與甘草一樣，含有抑制「酪氨酸酶」活性的成分，可以減少黑色素產生，對皮膚有滋養、修復作用，可以美容養顏、抗衰老。

2、疏風清熱

桑葉甘涼輕清，善清肺熱及在表之風熱，可以用於風熱感冒，如發熱、咳嗽等。

3、清肺止咳

桑葉味苦、甘，性微寒。歸肺、肝經。清涼散降。用於風熱犯肺的肺熱咳嗽，亦可配以潤肺葯治療燥邪傷肺的咳嗽。

4、清肝明目

桑葉輕清發散，能散風熱，但作用較弱。臨床主要用於清泄肺肝，如風熱襲肺、咳嗽多痰，或燥熱傷肺、乾咳無痰；以及風熱上攻或肝火上炎、目赤腫痛等症。

5、去痘痘

桑葉富含黃酮忒、酚類、氨基酸、有機酸、胡蘿蔔素、維生素及多種人體必需的微量元素，這對改善和調節皮膚組織的新陳代謝，加上桑葉的清熱解毒功效，針對去痘痘也有較好的保健作用。

桑葉茶的做法：將桑葉晒乾，經加工處理直接泡水代茶飲用或粉碎後包裝做成袋泡茶。

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