52歲擁有25歲的身材，她才是真 · 凍齡女神吧！
提起
Halle Berry
她最深入人心的角色應該就是X戰警系列中的暴風女了
白頭髮、巧克力膚色，雖然服裝和造型相當矬，依舊難掩好身材。
就在上周，她迎來了令人難以置信的52歲生日！
沒有錯，這是她52歲的身材！
平坦的小腹、緊緻的身形，說是25都有人信吧！
《男人幫》雜誌 「2003年世界百位最性感女性」榜首
《人物》雜誌「全球50位最美人物」之首
《FHM》百大性感女星之冠
2008年被《Esquire》雜誌評為在世的最性感的女人
作為好萊塢歷史上酬勞最高的黑人女演員，這位美了半輩子的黑珍珠，第一次站在聚光燈下還是三十多年前。
1986年，剛滿20歲的Halle作為職業模特出道
她的五官野性之外又有一種精緻，身材性感火辣，骨子裡還帶著一股酷勁兒，很快就得到了眾多導演的注意。
2001年，她憑藉在《死亡之舞》中的精彩演出拿下當年的小金人，也是
第一位獲得奧斯卡影后的黑人女性。
名氣大增後，她又變身007系列中第一位有黑人血統的邦女郎，光亮照人，火辣性感。
雖然一躍成為片酬最高的黑人演員，Halle的發展卻並不是一帆風順。
2005年，因《貓女》被評為金酸莓獎最差女演員，整個好萊塢都等看看笑話，沒想到她不僅親自去領獎，還用誠懇的態度登上了第二天各大媒體的頭條。
「從小，我的媽媽就告訴我，想贏，要先認輸，一個不敢接受失敗的人，也沒有權利接受成功的機會。」
有多少詆毀就經得起多少讚美，接著她在《雲圖》中一人分飾六角，詮釋出跨越性別的美，無論戲份上還是領劇情走向上，都是毫無疑問第一女主角。
拋開高開低走的演藝生涯，更為人津津樂道的是Halle那三次失敗的婚姻，
獨自撫養兩個孩子，經歷過家暴、起訴、背叛、自殺，被網友調侃情史都可以拍成電影了。
不僅如此，一直以健美性感著稱的Halle其實一直患有糖尿病，為了保持身材，她要付出比常人多幾倍的努力。
1989年，Halle在一次拍攝過程中昏倒，整整昏迷了七天。
醒來後，她被醫生診斷為1型糖尿病。
當時只有23歲的Halle和很多人一樣，絕望又無助。
「我的老師曾告訴我，每個人長大後都會收到一份禮物。
我想對我而言，糖尿病就是這份禮物，它賜予我力量，讓我學會面對現實生活里所有的不愉快。
」
漸漸平靜下來的Halle，開始接受自己患上糖尿病這件事。
她決定好好控制住病情，按醫生的指導努力控制血糖，並下定決心不讓糖尿病對她的演藝事業產生任何負面的影響。
她聽從醫生的建議，攝取少糖、健康的食材。
她給自己制定了嚴格的食譜，堅持少食多餐的原則，嚴格控制精緻碳水的攝入，對油炸加工食品敬而遠之。
Halle特別重視科學均衡的飲食，她說自己主要通過蔬菜和優質蛋白補充能量，每日會吃大量的蔬菜，而且都是自己種的有機蔬菜。
除了合理的飲食，作為不老女神自然也離不開規律的運動。
拍戲時，就算只有40分鐘的午休，她也會抽出半小時健身，再用剩下的時間吃飯。
黑白顛倒對演員來說是家常便飯，因此她偏愛的短時間高強度的訓練。
多年堅持運動不僅幫助Halle保持身材，控制糖尿病，也緩解了她的抑鬱傾向。她說不論工作多忙，每天都會抽出固定時間鍛煉。
直到現在仍然保持一周運動4次的習慣，一次至少一個小時，拳擊、舉鐵、推輪胎，都是她經常鍛煉的項目。
Halle喜歡嘗試不同類型的運動，尤其喜歡能讓全身動起來的高效燃脂運動，再搭配低碳高蛋白的飲食加強肌肉線條。
同時，Halle還是一名瑜伽愛好者。
「健身不僅僅是重量訓練和跑步，對於我來說，保持健美的身材同時需要拉伸，控制呼吸和冥想。」
她從不吝嗇分享自己的日常生活和保養心得，對她來說，一個完美的身材不僅僅是穿上比基尼，而是學會控制身體，讓它越來越好。
現在的Halle，已經把自己劃分為2型糖尿病，因為這麼多年的規律生活和健康的飲食習慣，她已經不需要再依賴胰島素！
時光飛逝，當年在《死囚之舞》中勾魂一幕彷彿還是昨天的事情，如今她卻已經過了知天命的年紀。
Halle在生日時說，
「我從不怕變老，50歲依然是自由的年紀，時間讓我更強大，更有智慧。」
光滑細膩的皮膚，凹凸有致的身材，52歲依然是資深性感的尤物，有自制力的人永遠都很美！
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