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瑜伽是內在的練習，其他都是虛幻

最新 08-22

瑜伽真正練的是心

一顆隨遇而安的心

就像印度哲學教導的四句

無論你遇見誰

他都是對的人

無論發生什麼事

那都是唯一會發生的事

不管事情開始於哪個時刻

都是對的時刻

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※體式的練習，是為了可以安靜地坐下來
※體式的修鍊是進入內心的重要途徑