賣的很火的龜苓膏，對身體有什麼好處？我要不要吃點？

龜苓膏，是歷史悠久的傳統葯膳。是龜板和土伏苓，再配生地等藥物精製而成。龜苓膏在800年前的南宋時期誕生，可謂是歷史悠久，龜苓膏的味道微苦，吃後有回甘的味道。質滑嫩，有彈性，容易入口溶化，芳香可口。既然龜苓膏有這麼悠久的歷史，那它的作用是什麼？應該怎樣服用？

龜苓膏的作用

龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、能夠豐胸、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便秘，能促進新陳代謝，提升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生聖品。

夏天正是吃燒烤的時候，在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物後，服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥、養顏護膚、清熱解毒的功效。潮濕、乾燥的環境中，常服用龜芩膏，這樣可起到去濕、止癢、去瘡毒的功效。特別對皮膚乾燥、老化和年青人的青春痘、多種口腔潰瘍、口燥咽干、失眠多夢、 習慣性便秘、急、慢性泌尿系統感染，腰膝酸軟、女性生殖系統炎症，皮膚搔癢、癤瘡紅腫等有特別顯著的改善作用。

怎樣服用龜苓膏

如果是藥用那就要完全依照醫生的交代食用了，但如果用於養生就用許多的的吃法了，例如用龜苓膏做飲品，將膏體切成小塊，隨意搭配入鮮牛奶、酸奶、紅豆羹、椰汁等，即可做成鮮奶龜苓膏、紅豆相思龜苓膏、酸奶龜苓膏、蜜糖椰汁龜苓膏等飲料了。

用龜苓膏做甜品，水果色拉龜苓膏也是非常不錯的吃法。將各種水果洗凈後切成丁或塊，加入龜苓膏小塊，用色拉醬拌勻即成；而酸奶龜苓膏的做法則是將龜苓膏弄成小塊，在上面澆上一層酸奶，可以去掉龜苓膏的苦味，口感更好營養更全面。

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