黃瓜營養豐富，功效多多，但不能和「它」一起食用，這個你一定要知道

秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃一些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。黃瓜味甘性涼，具有清熱利水、解毒的功效。對胸熱、利尿等有獨特的功效。鮮黃瓜中含有的纖維素非常嬌嫩，既能加速腸道腐壞物質的排泄，又有降低血液中膽固醇的功能。因此，患有肥胖病、高膽固醇和動脈硬化的病人，常吃黃瓜大有益處。

雖然吃黃瓜好處多，但不要與一物同吃，卻有很多人不清楚！黃瓜含有豐富的營養成分，受到人們的重視，被列為重要的健康食品之一。黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志。黃瓜中還含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用。然而黃瓜的功效很多人都知道，但它的禁忌卻少有人知。黃瓜營養豐富，功效多多，但不能和「它」一起食用，這個你一定要知道

黃瓜的禁忌 黃瓜不能和草莓一起吃用，草莓和黃瓜的熱量都很低，而且都富含大量的植物纖維，可以幫助我們促進體內廢物排出。可是你知道嗎？草莓和黃瓜絕對不能一起吃，因為這樣會破壞這兩種物質中的維生素c，不利於對維生素c的消化和吸收。在生活中，我們應該盡量避免同時吃這兩種食物。黃瓜營養豐富，功效多多，但不能和「它」一起食用，這個你一定要知道

你喜歡吃黃瓜嗎？黃瓜營養豐富，功效多多，但不能和「它」一起食用，這個你一定要知道哦。

別太「小心肝」，「它」非但嫩滑可口，女人常吃還能補血補鐵。

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