坐飛機時千萬別吃3類葯！這個常識很多人都忽略了
很多慢性病患者需要經常服藥。
殊不知，服用了某些特定的藥物後，在乘坐飛機時（尤其是長途飛行5小時以上的坐姿旅行），可能會面臨一定的風險。
《生命時報》
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採訪專家，提醒慢性病患者乘機時的注意事項，
讓你有一個安全平穩的旅途。
受訪專家
東南大學附屬中大醫院臨床藥學部博士 牛一民
坐飛機慎服3類葯
1
避孕類藥物、激素類藥物
長時間飛行時，人體血液循環不流暢，導致腿部的血液循環減弱，本就增加了患血栓的風險，而幾乎所有的避孕藥都有增加血凝的風險，風險因素疊加，更容易使人體出現血栓。
同樣，激素替代療法，特別是含有雌性激素的藥物，也會
增加血栓風險
。
對策
考慮到在飛行過程中會有血栓風險存在，乘飛機時應該謹慎服用會增加血凝風險的藥物。
在飛行期間，可通過多種方式來減少血凝風險，比如
多喝水、適當走動、在座位上活動腿部
等。
2
預防心臟病、中風發作的藥物
心臟病患者、經歷過中風的人，一般需要服用預防心臟病、中風發作的藥物，為保險起見，出行前應諮詢醫生或藥劑師。
對策
經過評估，如果有出現血栓的風險，可以選擇
抗血小板的藥物
，包括華法林、氯吡格雷等處方葯，以及低劑量的阿司匹林等非處方葯。
3
鎮靜類抗組胺葯
因顛簸、嘈雜的環境，很多人在飛機上很難入睡，為了能夠更好地休息，有人會選擇服用鎮靜的抗組胺葯。
但是抗組胺葯可能會
抑制呼吸
，高空飛行時，人們都處在低氧環境中，如果呼吸被抑制，可能會發生意外。
對策
坐飛機時盡量不要服用助眠藥物，如果必須服用，切記不要使用抗組胺藥物，可以使用其他的助眠藥物，如
褪黑素
等。
特殊提醒
對一些特殊人群：
有嚴重哮喘、慢性氣管炎、阻塞性肺氣腫、肺囊性纖維化的患者，建議隨身攜帶平喘的吸入劑。
有冠心病、心絞痛或高血壓的人群，乘機前應服用長效抗心絞痛藥物或降壓藥。
登機前飲食有三忌
除了坐飛機時的服藥禁忌，其實登機前的飲食也有許多講究，有些食物不適合在登機前吃。
1
忌容易產氣的食物
隨著飛機升入高空，氣壓越來越低，胃腸道內的氣體會發生膨脹，人在高空中的產氣量是在地面的2~4倍。因此，登機前應少吃蘿蔔、紅豆等容易產氣的食物。
2
忌油膩食物
油膩食物本身不太好消化，再加上人在高空中腸胃消化能力很弱，出現打嗝、腹脹等癥狀。
3
忌過飽
人在高空中腸胃血液相對減少，導致腸胃分泌能力下降，蠕動減弱，容易出現消化不良的反應。
如果飲食過飽會對腸胃以及心臟造成極大負擔，有時還會造成腹脹、腹瀉。
最後提醒大家，長途飛行5小時以上的旅客，最好選擇靠近過道的座位，經常起身和走動，活動全身，拉伸小腿肌肉。
有必要的話，可以穿上低膝彈力襪，以防靜脈血栓。在飛機上要注意多飲水，並盡量避免喝咖啡以及其他含有咖啡因的飲料。▲
本期編輯：劉雲瑽
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