「一白遮百丑，一胖毀所有」｜1000次減肥，1001次失敗？
俗話說「一白遮百丑，一胖毀所有」，
《墨子·兼愛中》有記載：
「昔者楚靈王好士細腰，
故靈王之臣皆以一飯為節，
脅息然後帶，
扶牆然後起。」
楚靈王這個走在時代前端的直男，
對「瘦」有著謎一般的追求。
不僅如此，
古代還有趙飛燕「掌上起舞」之說，
據說她跨上馬背，
馬都沒有直覺的。
到了現代，
很多人對於體重的要求更是到了極致，
聽說女明星168的個子，要80斤才算合格？
由此衍生的減肥方法更是五花八門。
今天本編就總結了幾種瘦身方法，
僅供大家觀賞。
NO1輕斷食瘦身法
輕斷食是這兩年網路上比較熱門的減肥方法。
發起人叫麥克爾 · 莫斯利，是英國醫學博士。
他主張每周任意兩天把食物份量降到平日的四分之一，
一天的熱量攝入差不多為450-550卡，
其他5天正常飲食，
也叫做「5:2輕斷食法」。
說是清斷食，其實就是變相的節食，
這期間胃腸道會累積大量消化液，
容易造成胃腸道功能紊亂，
並且廣大小夥伴還可能會面臨
「餓得想吃人」的處境。
NO2保鮮膜瘦身法
在要減肥的部位嚴嚴實實
裹上保鮮膜之後，
進行大量運動，
利用保鮮膜較低的透氣性
使身體局部地區熱量急劇增加，
大量排汗進而達到燃燒脂肪的目的。
但其實，
長時間用保鮮膜包裹身體，
容易引起濕疹、毛囊炎、過敏等皮膚病。
並且這種減肥偏方沒有科學性，
並不能從根本上瘦身。
NO3減肥藥瘦身法
長期食用減肥藥，
會使得人體的腸胃功能紊亂，
重者可能會引發一系列的胃腸疾病
導致腎臟功能退化，從而引發各種疾病
甚至可能會狗帶。
NO4玄學瘦身法
這個分支可就龐大了，
什麼點穴之後即刻開始斷食、練氣咽津....
總之，是林林總總。
即便結束之後真的有效果，
那也是生生給餓出來的，
24個小時滴米不進，
擱誰誰不掉點肉！
其實要小編說啊，
那些整天嚷嚷著，
今天買了什麼品牌的減肥藥、新的減肥儀、
還真沒見他們瘦到哪裡去，
反倒是那些細胳膊細腿兒的日日念叨著：
「我胖了幾斤，瘦了幾斤」
所以，
廣大月半界的小夥伴們，
要「瘦」就一定要選對方法，
保證切中要害，一擊即中，
最有效的當然是管住嘴、邁開腿，
其他都是白搭！
給電腦瘦身更要「穩准狠」，
比如選用360安全衛士的王牌功能優化加速，
小火箭一鍵開啟極速模式，
電腦從此邁入「超模界「，
再也不用看視頻卡成ppt、
瀏覽器慢到屬IE！
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下載360安全衛士，
即刻為你的電腦減肥瘦身！
