當身體有這6種狀況，最好查下血糖，可能是「糖尿病」的前兆

現代人生活條件好了，「富貴病」也多了起來，經常聽說周圍的人體檢血糖高出正常值，也有些人不知不覺中，身體有些不適，到醫院檢查，已經是糖尿病有併發症時期，其實在患上糖尿病之前，如果是個細心的人，從身體的一些表現就可以看出了，因此，身體有哪些異常表現，別不當回事！

當身體有這6種狀況，最好查下血糖，可能是「糖尿病」的前兆！

1、經常性的極度口渴

有些人原來不是特別愛喝水，但是不知從何時特別容易口渴，而且補充大量的水後，仍然感覺嘴巴乾乾的，這主要是因為糖尿病患者大量葡萄糖溶解在尿液裡面，帶走了身體大部分水，水分大量被吸收，因此導致人體經常口渴，表現為經常性口渴，喝水多，尿液多！

2、小傷口都很難癒合

鄰居王阿姨（65歲）患糖尿病5年多了，日常飲食很控制，但也得靠吃降糖葯控制血糖，幾日前，看到她腳上綁了一塊紗布，走路一瘸一拐，問王阿姨說是去海邊被貝殼划了一下，回來後以為是小傷口就沒有注意，沒想到第三天發現傷口感染了，就擦傷一個小口，還需要到醫院去處理以下，王阿姨，邊說邊哀嘆到：人老了，一個小傷口都不愛好了，其實，這是因為其患糖尿病，糖尿病患者體內的凝血因子異常，凝血功能下降，本身血液循環下降，因此小傷口更容易感染。

3、皮膚總是癢個不停

不要小視皮膚髮癢，皮膚髮癢往往是細菌、真菌和病毒引起的，如果皮膚總是癢個不停，也要考慮是不是因為糖尿病引發的併發症，糖尿病也屬於人體的免疫系統疾病，當患上糖尿病以後，身體免疫力下降，胰島素分泌不足，血糖升高，會破壞女性生殖器官酸鹼度平衡，更易導致私處癢個不停，或者周身皮膚瘙癢，這主要是因為血糖糖升高，導致身體抵抗力下降，體液中含糖量較之前上升，為細菌或真菌孳生提供了溫床，因此皮膚總是癢個不停。

4、容易飢餓並且愛吃甜食

有些人突然從某個時期開始，非常容易飢餓，而且對甜食更加鍾愛了，這是因為沒發現自己患上糖尿病，其身體內的糖作為尿糖排泄出去，身體不能吸收到足夠的熱量維持生命體所需，因此，飢餓感重重，而且比原來更愛吃甜食了，如果有此癥狀，最好到醫院去檢查一下，不要拖延。

5、眼睛視物模糊並視力下降

還沒有到老花眼的年齡，但是總是感覺視力模糊，看不清東西，蹲起後眼前眩暈發黑，如果不是由於用眼過度、休息不足導致的視力下降，那就一定要考慮是否是糖尿病引起的視力障礙等眼部併發症。

6、體重急劇下降

如果進食量沒有變化甚至增加，也沒有刻意的減肥，也沒有增加運動量，但體重日漸瘦了下來，別當成好事了，這要考慮是否患上糖尿病，糖尿病身體胰島素分泌不足，身體攝取的能量幫助身體分解脂肪和蛋白質，因此，身體在短時間內體重迅速下降，因此，體重忽高忽低都不是好事，平穩的體重才是健康信號。

有人把糖尿病比作「不死的癌症」，其實不必為此過於擔心，假如真的是患上糖尿病，也不必憂心忡忡，它是人體一種代謝疾病，生活中注意以下幾點，可以保養得很好。

1、飲食問題放在首位

合理的控制飲食，注意避免飲食單一，做到均衡飲食，多吃新鮮蔬菜，多攝取粗纖維食物，和含糖量較低的食物，避開含澱粉較多的食物和含糖量高的水果，在烹飪的過程中避免用糖，不要進行菜品的勾芡。多學習有關糖尿病飲食的相關知識，不必刻意的忌諱什麼東西不吃，其實什麼都可以吃，只是注意進食量就可。

2、每天運動不可少

小區里的一位大爺，患糖尿病多年，從發現有糖尿病開始，就每天堅持在廣場走圈，不但沒有打胰島素針劑，也沒有吃降糖葯，每天在身體所及範圍內堅持運動，血糖控制的穩穩的，沒有併發症，但運動千萬要根據個人體質差異，千萬不可過度運動。

3、保護好自己的雙腳

「糖尿病足」是糖尿病患者較嚴重的併發症，也是常見的併發症，避免運動量過大，或者穿的鞋子不合適，或者腳步外傷、磨損，冬季洗腳，糖友的洗腳水溫度不宜過高，洗泡時間不宜過長，否則極容易造成腳部出現潰瘍、感染及腳部血管疾病。

4、合理用藥，不要擅自停葯

如果確診為糖尿病，要在醫生的指導下服用降糖葯或者注射胰島素，不可盲目、擅自的停葯，血糖忽高忽低，更容易造成嚴重的健康隱患。

看完此文，如果身體沒有任何異常，切不可逐一對號，擔心自己生病，多學習多積累，養成良好的心態，健康是很自然的事，您說呢

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！