《延禧攻略》里的那些與育兒有關的食療方，究竟能不能信？

宮斗劇《延禧攻略》幾乎包攬了八月份的熱搜，半個朋友圈都在刷這部劇。

從傅瓔CP到衛龍女孩，從妃子由白蓮花黑化到服裝配飾等都能變成各種熱議話題。

我最近也在猛追這部劇，除了追看各種虐心的劇情，因為劇中也有一些利用食物的毒性和藥理作為手段讓懷孕的嬪妃流產、讓皇子生病等伎倆，比如想用枇杷膏讓懷孕的貴人流產，給孩子吃油膩的食物導致發燒昏迷以此為手段進行奪子等，有些手段在劇中看起來很有用，也免不了有些手段聰明反被聰明誤，害人不成反害己。

劇中的這些育兒食療方究竟有沒有道理呢？現實中我們究竟是一笑而過還是需要謹記在心呢？今天我們就來八一八！

枇杷新葉有毒，會導致流產？

在延禧攻略的第二集，已有身孕的愉貴人被高貴妃逼著喝不明葯湯，讓及時趕到的皇后攔下，驚魂未定的愉貴人稱此湯藥有毒，但太醫一查，卻發現高貴妃讓她喝的只是枇杷膏，並無毒性。

愉貴人一直覺得不對勁，感到枇杷膏里是有毒的，但卻又說不出來哪裡不對。

正當愉貴人疑惑時，前來送衣服的魏瓔珞告訴她，枇杷膏正常是用陳年老葉製成

因為老葉無毒，新葉和果核都是有毒的，尤其枇杷新葉毒性微弱，雖然檢查不出，但長期服用卻會導致呼吸困難、嘔吐不止，孕婦服會流產甚至斃命。

這一段是不是看得人心慌慌，因為枇杷葉煮水可以緩解咳嗽，潤肺生津，很多人喜歡直接采新鮮的枇杷葉煮水來止咳。電視播出後，不少人心存疑惑，擔心新鮮的枇杷葉真的會中毒。

首先，大家需要知道的是，這裡所謂的新葉和老葉是指新鮮的枇杷葉和晒乾的陳年枇杷葉。

仔細查醫典，就會發現《別錄》、《藥性論》、《滇南本草》、《本草經疏》、《本草經解》等醫書上都只記錄了枇杷葉的藥性，性涼微苦，入肺、胃經，有清肺和胃，降氣化痰的功效。

在《本草綱目》還特別提到在妊娠期，枇杷葉配生薑煎服可以起到止吐作用。

但我沒有查到有哪本書籍解釋新葉和老葉的差別，如果枇杷新葉有毒而陳枇杷葉無毒，那麼古籍醫書上一定能查到。既然古籍醫書上沒有明確說明，基本可以確定就藥性上來說，枇杷新葉與陳葉的差距沒有那麼大。

但為什麼大家更習慣用陳枇杷葉呢？主要原因在於新枇杷葉表面有一層細小的絨毛，這層絨毛有非常輕微的毒性。

用枇杷新葉煮水，一定要先仔細地把這層表面的絨毛去掉，如果不去掉，它不僅不會緩解，反而會加重咳嗽，而且細毛會刺激口腔黏膜，引發口腔炎症，甚至引發喉嚨水腫、嘔吐等。所以枇杷新葉煮水或熬枇杷露，一定要把絨毛去掉，清洗乾淨後再用。

我曾經用枇杷新葉煮過很多次止咳水，止咳效果確實很好，但這層絨毛非常難去除，要用刷子使勁刷才能去掉。

而陳枇杷葉就沒有這個煩惱。因為當枇杷葉晒乾後這一層絨毛就會自動掉落，不需要費力刷，可以直接用。所以枇杷葉入葯都是用陳葉。

市售的枇杷膏、枇杷止咳露等大多也是枇杷葉做成的，為了熬煮方便，也通常都是用陳枇杷葉。

服用枇杷葉止咳時大家需要注意的是，因為枇杷葉是涼性的，除非能百分百確定是熱咳，才用枇杷葉熬水或服用枇杷露，在拿不定主意的情況下，尤其是咳嗽初期，盡量不要先直接用枇杷葉、枇杷花來煮水止咳。

這裡也要提醒大家，枇杷核也是有毒的，這是植物種子的特性，為了保護種子能夠傳承下去，很多水果的果核都帶有毒性，比如蘋果核、梨核等都一樣。因此，吃水果時不要吃果核。

結論：枇杷葉可以放心用，只是用新葉一定要仔細去除絨毛哦！

吃太多甜食，孩子容易得黃疸？

愉貴人的孩子真是一波三折，先是差點被枇杷露整流產，中間又被高貴妃派人刺殺，還被貴妃的狗追，差點驚嚇過度不保，好不容易克服重重困難順利出生，但小阿哥出生時渾身赤黃、天生金曈，又被視為不詳的象徵，生下來就面臨被處決的風險。

幸好經民間神醫葉天士診斷，孩子只是由於孕婦膽汁淤積造成的小兒黃疸。這時，一旁的女主角瓔珞想起愉貴人懷孕時總吃甜膩的烤餅、糖糕等甜食。

葉天士聽後表示，孕婦經常吃甜膩的食物，容易造成膽汁淤積，生出來的孩子就可能得小兒黃疸。

這個說法成立嗎？相信很多媽媽回憶起寶寶剛出生得黃疸的樣子都會忍不住一笑而過。

大家都知道，新生兒黃疸是是每一個新生寶寶出生後都會出現的癥狀。一般嬰兒出生2-3天開始出現黃疸，全身皮膚、鞏膜、小便等發黃，這種癥狀稱為生理性黃疸，一般在10-14天內會逐漸消退。

出現新生兒黃疸的主要原因是胎兒在媽媽肚子里時，主要靠胎盤供應的血和氧氣成長，此時，胎兒處於低氧環境，必須有更多的紅細胞攜帶氧氣供給胎兒，才能滿足其需要。

但出生後，嬰兒開始自主呼吸，低氧環境得到改變，紅細胞的需求量也隨之減少，於是過多的紅細胞被破壞、分解，從而產生過多的膽紅素。這時新生兒的肝功能不完善，酶系統發育不成熟，不能把過多的膽紅素處理後排出體外，只能堆積在血液中。

這種膽紅質像黃色的染料一樣，隨著血液的流動，把寶貝的皮膚和鞏膜染成黃色，最終導致新生兒黃疸。

所以新生兒黃疸是正常的生理癥狀。不管媽媽孕期吃什麼，寶寶出生後都會出黃疸。

雖然引起新生兒黃疸的原因與媽媽的飲食無關，但媽媽的飲食不當卻會加重新生兒黃疸哦！尤其媽媽攝入太多甜食，喝母乳的寶寶很容易出現黃疸遲遲不退的癥狀。

去年一位媽媽發消息問我小兒推拿的手法能不能處理新生兒黃疸，她說她兒子一個半月了，但黃疸指數依然很高，她想了很多辦法都沒有效果。

我告訴她寶寶太小，可以用推拿輔助處理黃疸，但更要檢查看看自己的飲食習慣、照顧方法。我指導了她推拿的手法，也告訴了她飲食的注意事項，囑咐她一定要多吃綠葉蔬菜、新鮮水果，少吃甜食、油膩的食物。

這個媽媽想了想告訴我，她一貫不愛吃綠葉蔬菜，而月子里因為飯菜比較清淡，為了調節胃口，她經常吃很多糖，甚至每天喝的粥里也要加一大勺糖才吃的下去。

我讓她務必把飲食習慣改過來。把甜食戒掉，增加綠葉菜的攝入。一周後，媽媽告訴我，她飲食調節以後，寶寶的黃疸很快就消退了下去。

所以，媽媽攝入太多甜食不是導致黃疸的直接原因，但卻會導致黃疸遲遲不退哦！所以孕期、哺乳期的飲食一定要注意營養比配，少吃甜食、油膩的食物。

嘉嬪讓四阿哥吃油膩食物引起發燒，真的會這樣嗎？

嘉嬪的兒子被送去給 嫻妃撫養，為了奪回兒子，嘉嬪不惜讓乳母給2歲的四阿哥吃油膩的食物，導致四阿哥腸胃不適，嘉嬪又給孩子捂出渾身汗，導致孩子高燒不退。

雖然嘉嬪的詭計最後被識破，自己落得被降為答應、打入冷宮。但是不是孩子吃了油膩食物真的會引發腸胃不適，發燒呢？

這個答案是肯定的。我就遭遇過仔仔因為吃得太油膩而出現腹瀉發燒的狀況。那是他1歲多時，有一次家裡做手抓餅，手抓餅本來就油，仔仔又特別愛吃，我就沒制止，多讓他吃了幾塊。

吃完沒多久，他突然尖聲大哭起來，剛開始我以為是他困了，哄了半天才哄好。那天他特別折騰，直到一小時後，我才發現他拉肚子了，而且等我發現時，已經拉了很多次，小屁屁紅紅的。當天下午他就發燒了。那次發燒腹瀉折騰了好幾天，所以我印象特別深刻。

寶寶脾胃虛弱，腸道沒有發育完全，消化能力有限。如果吃的食物超過了腸胃的承受能力，就特別容易出狀況。常常是稍微油膩吃得一點、甜膩一點，身體就會出狀況。有的小朋友會腹瀉不止，有的則會因為吃了太多肉、甜食等出現積食。腹瀉、積食都會引發發燒。

所以給孩子的飲食要清淡，少吃過油、過甜的食物，如果食物中攝入太多的肉、高蛋白的食物，就要及時的吃一些山楂、焦三仙等消食解膩，這樣才能讓寶寶身體更健康，少生病哦！

咳嗽時不能吃甜食，人蔘川貝不能同服嗎？

在第52集中，身患咳疾的五阿哥突然中毒昏迷不醒，愉貴人稱五阿哥中毒是因魏瓔珞給他吃了草烏，「五阿哥近日有些咳疾，正以川貝為主方進行治療，川貝和草烏決不可同服，否則極有可能因藥性相剋中毒，產生全身麻痹、疼痛不止等癥狀」。

而經葉太醫診斷，五阿哥中毒並非同食了川貝和草烏，而是在服用川貝的同時，大量服用了人蔘片，「五阿哥年輕身體健壯，過量服食人蔘反而導致閉氣，身體大有損害」。

小孩同食川貝和草烏真的會致命嗎？小孩同食川貝和大量人蔘片真的會損害身體嗎？

在回答這個問題之前，我們要先了解一些川貝、草烏、人蔘各自的功效。川貝性寒微苦，是清熱潤肺、化痰止咳的良藥，針對肺熱咳嗽更有效。草烏性熱味苦，則有祛風散寒、除濕止痛的功效。草烏本身是帶有一定毒性的，不能多服。如果要發揮它的藥效，一定要用炮製過的草烏。

而草烏和川貝的藥性我們也能發現，他們的藥性是完全相反的，一個寒一個熱，是不適合一起使用的。如果同時，是有可能引發孩子胸悶、呼吸困難等癥狀。

同樣我們再來看看人蔘的功效，人蔘性溫味苦，是補氣的良藥。在咳嗽時，川貝和人蔘同時用，也是相反的藥效，所以也不應該同時吃。

最關鍵的是，人蔘是補氣昇陽的，孩子本來就陽氣足，吃了人蔘之後常常會陽氣過盛，出現鼻血流不止的癥狀。曾經有一個媽媽告訴我，她的孩子半年來動不動流鼻血，有時候早上起來枕頭上一大灘血，特別嚇人。後來我們分析下來發現，孩子是過年時喝了幾天大補的人蔘烏雞湯之後開始流鼻血的。

孩子的體質和成人完全不一樣，盡量不要給孩子吃各種補藥。

在這齣戲里，還有一個讓我印象特別深刻的鏡頭，就是五阿哥昏迷之前曾到延禧宮，吃了一塊點心後，隨即咳嗽了幾聲，魏瓔珞見狀，便不許五阿哥再吃點心，理由是咳嗽時不能是甜食。

那麼咳嗽時到底能不能吃甜食呢？這裡要特別提醒大家，咳嗽期間，甜食是絕對不能吃的！糖果、蛋糕、點心、甜品等全部都要戒掉。因為甜膩的食物會助濕生痰，加重咳嗽。

我自己以前沒有這麼切身的體會，仔仔小的時候，糖果很少給他吃。朋友告訴我糖果會加重咳嗽，我還不太相信。

仔仔上幼兒園中班的時候，有一次，他咳嗽快好了，一天放學時，幼兒園小朋友分糖果，仔仔也分到一顆，他毫不猶豫地吃了起來。我當時心裡咯噔了一下，但想著他都快好了，一顆糖果不會有什麼影響，就沒有阻止他。結果回家沒多久，他開始劇烈咳嗽起來。我又抓緊幫他處理了好幾天才恢復過來。

但一次畢竟不能說明問題，萬一是吃了別的東西導致的呢？為了測試糖果是不是真的會加重咳嗽，那年冬天我自己咳嗽的時候和老公咳嗽的時候，我特意實驗了一下，平時不吃糖的兩人特別去嘗試了一下糖果，果然咳嗽加重。

所以小朋友在咳嗽的時候，媽媽一定要嚴格控制，絕對不能吃甜食，等咳嗽全部治癒1周後，再吃甜品都來得及。

不止甜食，咳嗽期間還有很多禁忌，我在《孩子咳嗽期間，這8大類食物一定不能吃》一文中寫過，咳嗽期間，魚蝦海鮮、油炸、肥甘厚膩、高鹽高糖的食物統統都要戒掉哦！

整體來說，延禧攻略里的食療方大多還是值得仔細推敲的。不過我們在養育自己的孩子時，最重要的還是那句古話「欲要小兒安，三分飢與寒」哦！

片中還有很多女人如何保養身體、懷孕期間各種禁忌的梗，如果大家有興趣，我們下次也可以八八看哦！

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【60分媽媽月華】暢銷育兒書作者，國家級兒童心理諮詢師，著有《別等孩子長大了才後悔你現在做得太多》。專註寶寶的吃喝拉撒，生長發育，學習力培養及身心成長，也關注媽媽的心靈成長，健康的母嬰關係才能培養出更加傑出的寶寶。如果你想孩子身心靈都能更健康，關注我都可以找到答案哦

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