懷孕後這個部位消失，說明孕媽要「卸貨」了！可別傻等預產期

在大多數的孕婦當中，只有5%的孕媽媽是在預產期當天分娩的，還有大部分的孕媽媽，不是提前幾天就是推遲幾天，特別是到了最後階段，傻傻的在家裡等著，一點兒都不靠譜，要讀懂分娩的信號，據專家研究發現對媽媽生產以前這一癥狀都會消失不見，如果已經沒有了，那說明寶寶很可能就快要跟媽媽見面了。

懷孕後這個部位消失，說明孕媽要「卸貨」了！可別傻等預產期~

子宮鏡管其實是連接陰道和子宮的肌性管道，大約長度有兩厘米左右鄰近後宮頸口向上，向外擴張宮頸管的形狀跟漏斗一樣，預產期的臨近宮頸管也會逐漸變短直至消失。預產期前孕媽媽宮鎖加劇，促使子宮周圍的肌肉和纖維組織擴張，同時寶寶進入盤古，使子宮口逐漸擴張，子宮頸管也會隨之越來越短直，直至消失。

可以根據這個來判斷是不是要臨產，首先要看身體里的宮頸管是不是還在存在，醫生說你的宮頸管已經消失了，那證明你的寶寶就快要跟你見面了，如果說宮頸管還沒有消失，那你就可以稍微再等等，一般檢查時醫生是通過B超來觀察宮頸管長短的。

每個人的身體大都不一樣，宮頸管消失的時間也都因人而異，有的時間長有的時間短，這個著急也白搭，但是在臨產的過程當中，孕媽媽可試著做一些事情，可以讓你的宮口開得更快一些。

喝點蜂蜜水

臨近預產期的孕媽媽可以在生活中適量喝點蜂蜜水，它可以刺激人體，分泌更多的潤滑液，讓你的宮口開得更快，不僅如此，它還可以幫助你的身體補充能量，讓分娩時有足夠的體力。

上下蹲

臨近分晚，只要沒有潑水，適當的運動都是可以的。適量運動可以促進宮口快速開開，可以扶著床欄上下蹲蹲一會兒站起來再蹲，可以加快速度開宮口，同時也可以在家屬陪同下適當的走動爬樓梯，疼的時候可以休息一會兒，不疼的時候就接著走，這些運動都有助於寶寶的胎頭下降，宮口開的也快一點。

放鬆心情

臨產期將近，特別是在宮口剛開始開的時候，孕媽媽都比較的緊張，緊張的情緒會讓子宮擴張速度變慢，一定要放鬆心情，不要因為疼痛而感到害怕，此外這種疼痛是在身體可承受的範圍之內，並沒有無法忍受，孕媽媽可以通過深呼吸來減輕這種疼痛。

適當走動

孕媽媽在臨產期前可以在家人攙扶下適當的下地走路，也可以在醫院下邊兒的小公園溜達一會，呼吸一下新鮮空氣，既可以加快宮口收縮，也可以讓你的心情更加的舒暢，疼痛可能讓你比較的鬱悶，但是適量的走動可以讓你的產程縮短。

你媽媽在上網的時候，難免都會頭痛也很遭罪，只要你調整好自己的心情，這一關就會闖過去，只要產前多走動，保持好的心態，積極配合醫生，對你的分晚是有很大幫助的同時祝願天底下所有的寶寶跟媽媽都能健健康康。

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