這十種常見的指甲形狀，說明你的身體不再健康，需及時調理

一般情況下，我們都會通過面相進行簡單的健康判斷。可是，我們最常忽視的指甲，也可以讓我輕鬆判斷出身體健康狀況。比如指甲變色，變厚可能說明你的身體健康出問題了，包括肝臟和腎臟疾病、心肺疾病、貧血和糖尿病。

指甲是什麼？

我們先來了解一下指甲到底是什麼。最明顯的，指甲是皮膚的延伸品。通俗的解釋說：指甲是角質化的一種組織，覆蓋靈長類動物和其他幾種哺乳動物的指尖和腳趾。它由一種叫做alpha-keratin的堅硬保護蛋白組成。

角蛋白是蛋白質的一種，在2012年，曾經有一篇論文提到，77%的銀屑病患者有指甲異常，最常見的是指甲出現點蝕和松解。在腳趾上更加明顯，如果腳部被真菌感染，指甲就會變厚變黃。比如灰指甲。總的來說，指甲的異常通常是伴隨皮膚病的。

今天給大家科普幾種指甲癥狀的簡單判斷方法：

第一種：當指甲漫過指尖向下彎曲時，指甲看起來幾乎是病態的白色，這通常代表著血液中低氧的跡象，一般伴隨心臟病，炎症性腸病，腎臟疾病，和肺病。

第二種：水平凹痕Beau』s lines。出現水平的凹下去的痕迹，就說明指甲生長是異常的，它可能是糖尿病、銀屑病或鋅缺乏的徵兆。當然，也有可能是指甲被外部傷到了，或者伴隨高燒，一般都是比較嚴重的疾病。

第三種：指甲上出現白色條紋。白色條紋橫穿這個指甲，這個現象稱之為Muehrcke』s Nails，可能和腎臟、肝臟有關係。如果進行過化療，也可能會出現這種現象。

第四種：指甲開裂。指甲開裂並不代表指甲缺水，相反的，可能你的工作性質導致的。因為指甲經常被水淹沒才會開裂，比如潛水員、清洗工、接觸化學品等。另外還有一種生理因素，當你的指甲缺乏維生素時，指甲也是易碎的。

第五種：指甲超薄。當指甲出現異常扁平、薄或碗狀的現象時，一般預示著嚴重的缺鐵性貧血。

第六種：指甲內灣凹陷，大多數健康的指甲都很薄，向上彎曲，使指甲自然呈圓形，但凹的指甲是向內彎曲的。這種情況可能是肝臟疾病。血色素沉著肝臟吸收了太多的鐵。

第七種：球形指甲。與健康的指甲相比，棒狀指甲的外觀最為醒目。它們幾乎呈球狀，有明亮的白色色素沉著。當指甲下面的皮膚上升時，會形成棒狀指甲，迫使指甲膨脹。棒狀指甲與艾滋病、炎症性腸病、肝臟疾病和肺病等嚴重疾病有關。

第八種：變色指甲。健康的指甲應該是粉紅色的，在跟皮膚相連的根部呈現粉色或者白色。如果有其他顏色則表示你可能身體健康有問題。

藍色指甲表示你的血氧低；綠-黃指甲一般是感染了真菌；指甲上發現的紅色條紋可能是心臟瓣膜問題的跡象；指甲上沒有粉紅色素沉著的可能是肝病的癥狀；指甲上的白色條紋可能意味著腎臟有問題。

第九種：指甲上有斑點。指甲上有許多小孔或凹槽，這可能是由於指甲的創傷和其他原因造成的。也有可能是斑禿、銀屑病；缺鋅等。

第十種：近端炎症。近端甲褶位於指甲角質層外。如果你把食指伸直(就像你指著某物)，從側面看，你會看到手指的表面上升到指甲床的末端。指甲皺襞的近端炎症可表示結締組織疾病，如狼瘡。皮膚感染也可能導致這一褶皺變得刺激和發炎。

如果你的指甲反覆出現健康問題，你應該尋求醫務人員的建議。可以去皮膚科診斷，然後逐步檢查。醫生會幫你做個正確的判斷。

為了讓指甲更健康，我們需要注意這些生活常識。

保持體內營養均衡，不要缺乏維生素，經常修剪指甲，保持指甲衛生。必要的時候，使用指甲固化劑。穿的鞋子不要太緊或者太松。

不要用指甲做暴力行為，比如拔下圖釘。不要使用太多的化學品，不要長時間浸泡指甲。更不要經常去咬指甲。

記住，當你的指甲出現明顯的異常時，儘快去就醫，保持身體健康。

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