健康觀察團：輕度近視矯正方法有哪些？視力矯正這樣做

隨著電子科技的飛速發展，手機、電腦等高新產品在人們的日常生活中十分多見，雖然給人們帶來諸多生活上的便利，但其也引發了一個很嚴重的問題--近視。如今近視人群日漸壯大，人們也開始意識到視力的重要性。深度近視的人想挽回視力難度稍大，而初級近視的人癥狀較輕，視力的恢復其實是有一定的可能的。那麼對於初級近視人群，該如何進行矯正？有什麼方法能避免近視加深呢？

初級近視如何矯正？

一、配戴眼鏡

眼鏡主要有框架眼鏡和隱形眼鏡，框架眼鏡相比隱形眼鏡安全，長期配戴能對初級近視有一定的緩解，且能避免度數加深。一些具有特殊鏡片的框架眼鏡，還具有散光、防紫外線等功能，但框架眼鏡也有其缺陷，不方便、不美觀是主要缺點。除了框架眼鏡，還有隱形眼鏡可供選擇，軟鏡隱形眼鏡即為多數人在日常中配戴的類型，其功效相對較低，而硬鏡隱形眼鏡相對功能較強，其在正常觀物的同時，還能控制和減緩近視度數的發展，對視力的矯正有一定的幫助，但感染是隱形眼鏡所存在的最大問題，也是很多人不選擇隱形眼鏡的原因。

二、手術矯正

手術矯正主要有角膜手術和眼內近視矯正手術。前一種主要是將厚化的角膜磨薄，磨至凹透鏡出現。但該方法對高度近視患者存在一定的風險。後者即是在眼內放一副微型化的眼鏡，手術會形成一定的創口，危險性仍存在。

初級近視如何避免惡化？

1.合理規劃手機、電腦等電子產品的使用時間，避免用眼過度，導致眼部疲勞而使近視加重。

2.平日里可適當地做眼保健操以緩解眼部疲勞，避免近視惡化。

3.平日飲食中可多食用一些富含維生素A、B以及鈣、鋅、鉻等微量元素的食物，有利於眼部保健。

眼睛是心靈的窗戶，一切美好的事物都需要透過眼睛才能被人所欣賞，可見眼睛的重要性，因此，愛眼護眼刻不容緩，而這需要人們從日常做起，養成良好的用眼習慣，才是對眼睛最好的恩惠。

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