宮好的女人，來「大姨媽」時，一般沒這4個表現，希望你也如此

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我們稱每個月都會來的月經為「大姨媽」，這是一種親密的稱呼，月經是女人特有一種生理現象，這種生理現象非常特殊，它並不會從頭到尾跟著女性一生。當女性到了一定的年齡，卵巢開始分泌大量的雌激素，在雌激素的作用下，子宮內膜每個月都會周期性的生長-脫落，從而形成月經，此後一直伴隨著整個育齡階段，當女性慢慢年老，卵巢功能開始衰退，月經也就沒有了。月經是子宮產生的，因此月經也能反應出子宮的健康問題，那麼我們如何從月經上判斷子宮的健康呢？下面小編就來具體介紹下。

子宮好的女人，來月經時，一般沒有下面這4個表現，希望你也如此！

1、 子宮好的女人，不會有月經顏色異常

正常的月經顏色，是暗紅色，跟血液一樣，若發現月經顏很淡，呈粉紅色，說明有貧血的現象，若月經的顏色呈現褐色時，說明子宮有淤血，有宮寒，體內的寒氣很重。你若都正常，那就恭喜了，說明子宮很健康。

2、子宮好的女人，不會出現月經量少的情況

女人每次來月經，若出現月經量少，比如二、三天就來完了，或者每次來大姨媽都用不到10片衛生用品，呈點滴現象，還伴有血塊，說明子宮內氣滯血瘀非常嚴重了，女性或氣血不足，不能讓經血下行，淤堵在子宮裡。

3、子宮好的女人，不會出現痛經

有痛經的女性，一般來說，都是寒性體質，有宮寒，氣虛有血瘀，若不好好調理，可能會導致月經量少、閉經，嚴重點還可能會導致女性不孕，子宮就是寶寶住的房子，若房子總冰冰冷冷，誰還願意住十個月呢？你若沒有，說明子宮還很好。

4、子宮好的女人，不會月經周期不穩定

子宮好的女人，月經周期都很穩定，不會太提前或推後，月經的周期一般是28天，提前3-5天算正常，若每次周期都推後，說明子宮有宮寒，血虛，若提前，說明氣不足，氣不固血。也可能是子宮內部出現了某些病變，從而導致月經周期不穩定，比如子宮肌瘤等。

以上這4種表現，你若都沒有，說明子宮還不錯，若中一兩條，也不用太擔心，平時要好好調理，食療是最簡單安全的方法，下面小編接著介紹幾款有利於保養子宮的食物，以供大家參考。

1、橙子

橙子含有豐富的維生素C，可以對抗自由基，幫助女性延緩衰老，而柑桔類的食物，含有豐富的葉酸，女性常吃，可以降低患子宮卵巢癌的幾率。

2、紅糖姜水

紅糖姜水能溫經散寒冷，促進子宮內淤血的排出，有宮寒、氣滯血淤的女性，可以常喝紅糖姜水，能暖宮驅寒，保養子宮。

3、艾葉

艾葉是一種比較常見的草藥，也是一種婦科良藥，我們常在電視劇里看到女性保胎用熏艾，可見艾葉的功效有多強大，尤其是對於有女性月經不調、腹痛、虛寒、宮寒，效果顯著，跟雞蛋一起煮，有很好的暖宮效果。

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