肝病的「死對頭」找到了，每天泡水喝一杯，遠離肝病更健康！

肝臟作為人體排毒的重要器官，若是體內的毒素和垃圾無法正常排泄的話，很可能是因為肝臟出現了問題。大多數的肉質都是由於體內毒素無法排出體外，在皮膚表層堆積形成的。

肝臟出現問題的人較容易有蜘蛛痣。肝病患者都有一個特點，那就是肝臟細胞受到損傷，也就是肝功能受損，而這種損傷會導致雌激素分泌過多，繼而導致蜘蛛痣的產生。肝炎，脂肪肝，酒精肝，乙肝，肝硬化，肝癌患者都會有不同程度的蜘蛛痣分布區。

一旦發現身體出現問題，我們要保持肝臟的健康才能保證我們身體中的毒素排出，但如果我們讓肝的負荷過重的話，毒素排不出，最終損傷的還是我們自己的身體！

肝病的「死對頭」找到了，每天泡水喝一杯，遠離肝病更健康！

1、檸檬

檸檬具有分泌膽汁、代謝功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用，適量的食用具有很好的養肝健脾、防毒解毒等功效。

2、綠豆

綠豆通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。綠豆湯可以有效降肝火，而且綠豆還有增強肝臟排毒功能的作用。

3、枸杞

枸杞中的有益物質可以增強肝臟殺菌的能力，還能激活肝臟酶類的活性，並有助於清除肝臟毒素。

4、蒲公英根茶

蒲公英是隨處可見的野菜，中醫說：蒲公英歸肝經，有清肝利膽的作用。研究發現，蒲公英可拮抗內毒素對肝細胞的損傷，解除內毒素的毒性作用，增強肝臟修復功能，從而達到護肝效果。

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