生薑加一寶，越吃越瘦，我6個月瘦了40斤，沒節食，濕氣也沒了

我那個時候雖然說不是很胖，但我真的也是想瘦下來。誰不想變的又瘦又美！！尤其是哪些熱戀中的情侶，每天都是把最好的一面給展現看，如果比以往變得更漂亮了，那在另一方的面前更加的想讓誇讚。當時我就決心一定把自己瘦下去。不然這會讓我著呢不甘心的。

做任何事情都不能是不勞而獲的，就拿我這次減肥來說吧，它主要靠的就是一個方法和自己努力的堅持。雖然在這我吃了很多的苦也受了很多的罪，但是我沒有放棄。我感覺運動減肥是最好的，運動減肥的話就我吃這麼胖後面沒有幾條狗追我的話，我真的堅持不下來。雖然減肥是很艱難但我就是沒有放棄，也許這就是我秘法！！

就是我這種不放棄的精神，讓我一直堅持。才有機會後在網上找到了一個減肥老師。我就諮詢老師我在減肥道路上遇到問題。和老師交談讓我學到了很多知識。之後我按照這老師分享的減肥方法和建議去減肥。兩個月我就成功 的瘦了37斤。

下面把這個方法給大家，希望能夠幫助到大家

材料：生薑50g，紅棗10顆，紅糖適量，花椒適量

步驟：

1.生薑去皮後，切成細絲。

2.花椒洗凈，紅棗洗凈後去核，紅棗核比較燥，不宜多吃。

3.三樣東西統統放進鍋里，加適量水，大火煮。

4.煮開後轉小火，慢慢熬，一直熬到水只有之前的一半。

5.加入適量紅糖，繼續煮一會。

6.盛入碗中，去掉薑絲和花椒，紅棗是可以吃下去的。

小貼士：生薑和紅棗、紅糖的作用不用多少的啦，花椒能祛除里寒，扶助陽氣，對痛經也是有用的。但要注意的是，晚上不宜喝，因為晚上不能吃太多的生薑。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！