睡前一個動作，一覺就能逼走體內陳年濕氣！趕緊來試試吧
很多人一到換季就會有懶床的現象
早上總感覺怎麼都睡不醒
白天哈欠連連，疲乏無力
甚至極易出現
肌膚乾燥、精神疲憊、身體重、
關節酸疼、大便黏膩
等感覺這很大可能是因為
一過夏季
滯留在體內的
濕氣更加嚴重
了
在夏季，我們吃冷飲、吹空調，加上日常工作壓力大、熬夜，脾虛胃弱、平時有濕氣的人會進一步加重癥狀。
當你出現睏乏無力，疲憊不堪的狀態時，不妨伸出自己的舌頭，觀察下舌頭的邊緣，如果
舌頭邊緣有鋸齒
，就像下面這種：
再觀察下自己的大便，如果
大便溏稀不成形
，粘連在馬桶壁上，很難沖乾淨或者經常便秘。一旦舌頭和大便出現這些信號，說明你體內有嚴重的濕氣。一旦被濕氣纏身，那麼後果非同小可。有數據顯示：
10人裡面，9人有濕氣潛伏，但很多人卻不自知。
在中醫看來，「
濕氣不除百病生
」。濕氣入體後，會阻礙氣血運行，引發身體水腫，影響睡眠質量。整個人都渾渾噩噩，不在狀態。如果不能及時祛濕，更有可能導致風濕等極難根治的頑疾。
提起除濕，多數人第一反應是，拔個罐、刮個痧，要麼艾灸針灸走一走，總之想盡一切方法把濕氣趕出身體！
且不說你忍不忍得了那種
痛，
動輒就是一兩個小時的理療，
每天上班怎麼累，哪裡有時間天天做這些。
今天給大家推薦這個超級省時省心的辦法，不需要特意花時間，不需要繁瑣的步驟，在睡夢中就能達到拔罐的效果，那就是：
貼！足！貼！
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中醫建議，最好的祛濕方法，是用活血通絡的艾草，刺激足底湧泉穴，
補足陽氣，排出濕氣。
《黃帝內經》提到「腎出於湧泉，湧泉者足心也」，意思是，通過按摩湧泉穴，腎經之氣會灌溉全身，失眠困擾自然迎刃而解。它利用專業艾灸的原理，藉助艾草藥性溫通經脈。又比艾灸操作更簡單，足不出戶，省時省力。
足貼有沒有效，看原料就知道。這款足貼選用了
蘄春優質艾葉
，將其製成藥包，放進足貼內層。
藥性溫熱的艾葉和體溫作用產生熱能，通過調理湧泉穴，不自覺中在溫經散寒、補陽活血、抑菌消毒。從而
疏通脈絡，輸送陽氣，將寒濕驅趕出來。
竹醋：竹醋具有滲透性和吸收性，作用於足底穴位，可以去濕吸汗，
促進人體血液循環和新陳代謝，緩解疲勞。濕氣越重足貼反映出來的顏色就越黑越油！
貼敷過程中，足底穴位受到刺激，血液循環加快，為皮下組織的轉運蛋白提供動力。
一方面促進吸收藥效，另一方面幫助排出毒素，雙管齊下，逐步改善體質。
特別適合濕氣重、睡眠不佳、腳寒怕冷、久坐少動、宮寒等人群。
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睡前貼上，第二天撕下會發現，藥包部分變了色，正是身體排毒的依據。
一般人撕下來都是黑色，代表濕氣重。顏色越深，濕氣越重；貼出來是黃、綠色，則代表上火，火氣重；貼出來是白色，要麼沒有貼緊，要麼身體毒素少，或者是剛開始使用，血液循環不好。
連續使用的話，你會發現每天早上看到的髒東西會越來越淺，這說明你身體里的毒素越來越少了。而且你會發現自己的
睡眠和精神更好了，連氣色都變得更健康了。
▲客戶反饋圖
小編有位同事，一向以懶著稱，很少有事情能堅持超過三天。
今天問她，她已經用了足貼連續半個多月。她說，反正就是一貼一撕的事嘛，有多難？
客戶反饋：
便秘、宿便一清而空，渾身舒暢！
小肚腩也緊緻了，小腰又回來了。
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全家貼一貼 遠離濕氣
這個時節，就是祛濕健脾的最佳時節。這樣方便快捷的祛濕法，尤其適合
精力不足的上班族、學生和老年人
。
●男人貼排出煙酒毒素和身體濕氣，酒後護肝不頭疼，緩解疲勞；
●女人貼排濕寒，特別適合怕冷、痛經、月經不調、婦科疾病和月子病者；
●老人貼老寒腿、手腳麻木、風濕、關節炎、失眠都可以得到很好改善；
●孩子貼感冒、發燒、咳嗽擺脫藥物副作用，排出零食垃圾，健康 ；
辦公室一坐一整天、逛街、旅行久站之後很容易腿部浮腫，
睡覺前貼一貼會非常放鬆，
第二天會發現腳也不會浮腫了，身體的酸痛感也沒有了，超清爽！
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