60歲是腫瘤重災區！省人民醫院腫瘤主任醫師談如何預防及早期發現腫瘤

近日,國家癌症中心發布最新一期中國惡性腫瘤發病和死亡分析報告顯示,2014年全國惡性腫瘤新發病例已達380.4萬例.腫瘤每年發病率為278.07/10萬.也就是說,平均每天有超過1萬人被確診為癌症,每分鐘有7人被確診為癌症。

4月15-20日是第24屆全國腫瘤防治宣傳周,今年的主題為」科學抗癌,關愛生命」,副主題為"抗癌路上,你我同行".陝西省人民醫院腫瘤外科主任李建輝主任醫師指出,近年癌症發病數量越來越多了,發病人群也呈現了年輕化趨勢,40歲以下患者發病率有明顯增高趨勢,這跟環境因素,生活方式,飲食等關係密切。

惡性腫瘤發病率持續攀升

據最新數據統計,我國腫瘤發病率正以年2.4﹪的速度增加.按性別來區分,男性腫瘤發病率為301.67/10萬,女性為253.29/10萬.0-30歲發病率較低,30歲以上人群發病率快速增高,其中60-64歲區間發病人數最多.80歲以後有所下降,20-50歲女性發病率略高於男性,50歲以上男性發病率高於女性。

惡性腫瘤發病率由高到低依次為東部,中部,西部.肺癌,肝癌,胃癌,食道癌,結直腸癌在各地區均為主要惡性腫瘤死因.按發病例數排位,肺癌位居全國發病首位,每年發病約78.1萬,其後依次為胃癌,結直腸癌,肝癌和乳腺癌.各地區中男性發病率均高於女性.肺癌和乳腺癌分別位居男女性發病的第一位.據專家分析,由於現代吸煙人數仍在持續增長,所以近20年肺癌將會進一步高升。

「揪出」惡性腫瘤的元兇

陝西省人民醫院腫瘤外科主治醫師馬剛博士告訴記者,腫瘤是人體正常細胞受內,外源性因素作用後,發生染色體異常,基因突變,進而產生細胞調控功能紊亂,出現異常增殖所致.物理因素是影響癌症發病率的一大因素.比如紫外線可導致皮膚癌,輻射或X放射線可導致白血病,乳腺癌,甲狀腺癌,肺癌等.化學因素市影響癌症發病率的第二大因素.煙草,酒精,包括工作場所易接觸的易一些如石棉,砷,烷化物,苯等化學物質均是經過確認的致癌物.病毒和感染也會引發癌症,最常見的如乙型和丙型肝炎病毒可導致肝癌,HPV可導致宮頸癌,EB病毒可導致鼻咽癌,HIV病毒引發卡波西肉瘤等。

另外,不良的飲食和生活習慣也會導致癌症的發生.一些高脂飲食與結直腸癌,乳腺癌有關.吸煙與肺癌相關,腌漬食物與上消化道腫瘤相關,過量攝取碘製品與甲狀腺癌有關,過量飲酒與肝癌相關等。

預防癌症的四大「鐵律」

馬博士指出,預防癌症,應從四個方面做起:

保持良好生活習慣.避免不良飲食方式.避免特殊微生物感染,做好免疫預防.避免直接接觸病毒感染者的體液.盡量做到飯前洗手,聚餐時用公筷,性生活時採取保護措施等.另外,還可通過注射乙肝疫苗,宮頸癌疫苗等提前預防病毒感染.

控制體重.肥胖是重要致癌因素,適量有氧運動可以減輕體重,預防與肥胖相關的腫瘤,同時可以激活機體免疫功能,使可能存在的癌細胞不易立足,能夠及時被免疫系統清除.

擁有良好的心態.不良情緒對集體免疫機能有抑制作用,可能增加患癌風險.建議通過社交,休假,運動,娛樂等多種方式及時調整心態,舒緩壓力,釋放或排解負面情緒.

做好勞動保護.受職業環境影響,有些人容易接觸到粉塵,射線等致癌因素,比如礦產工作,石棉加工,醫務人員等,因此,石棉工人操作時要穿工作服,戴帽子和防塵口罩,進入介入手術室的醫護人員術前都要穿上鉛衣,帶上保護甲狀腺的頸圍。

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