肝臟是否健康，「豎起中指」看一下就知道，希望你健康！

肝臟可以幫助身體解毒，是身體最大的解毒器官，同時也是脆弱的一種器官，平常一定要照顧好它，如果肝臟出現問題，那麼身體的毒素就會慢慢堆積起來，長時間對身體的健康影響很大，如果判斷肝臟是否健康，除了要注意體檢以下，可以通過「手」來判斷，例如「豎起中指」，如果有以下這2種情況就需要就醫了，早知道早受益。

中指上粗下細

首先伸出手掌看一下，豎起你的中指，如果上下粗細均勻的話代表肝臟還不錯，如果上粗下細就要注意了，可能已經患上了肝病，例如肝炎，肝硬化等，需要趕緊就醫檢查。

中指有紅斑

中指上有紅斑或者手心裡有紅斑，肝臟一般出現了問題，也就是常說的「肝掌」，很有可能是肝臟的垃圾毒素過多引起的，也有可以是其它肝臟疾病，如果出現就趕緊就醫吧。

養肝護肝，堅持吃以下這4種食物

草莓

草莓雖然是一種價值比較高的水果，但是對養肝來說卻是相當不錯的，尤其是對肝火旺盛的人來說，草莓是去肝火高手，草莓還含有豐富的維生素C，可以幫助肝臟解毒，提高免疫力等。

西紅柿

西紅柿是一種蔬菜，但是養生價值不比水果差，西紅柿富含vc、番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常膳食，很多養肝的人每天都吃西紅柿。

蜂蜜

每天喝1-2杯蜂蜜水，可以保肝護肝提高免疫力增強巨噬細胞的吞噬能力提高干擾素生成量，輕鬆排出肝臟的垃圾毒素，還可以提高睡眠質量。

葡萄柚

葡萄柚富含纖維、維生素C、番茄紅素、膽鹼、鉀，以及許多其他健康營養物質，其中的抗氧化劑還能幫助清除肝臟的有害毒素，提高肝臟清潔飲食的效率。

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