5種天然的養肝王，每天吃幾口，排出體內毒素，肝臟越來越好！

秋季吃什麼對肝臟好，美白瘦身的檸檬也是不錯的選擇哦!檸檬中可能含有一種能夠預防脂肪肝的成分，可以遏制人體肝臟細胞中的脂肪蓄積。此外，檸檬還有助肝臟排毒，通過促進膽汁生成而凈化肝臟，同時有助控制膽汁過量，減少體內有害黏液生成，幫助溶解膽結石。

檸檬口感較酸，可用來泡水喝。建議每天早晨飲用一大杯檸檬水。它的酸性物質可促進膽汁分泌，促進肝臟和整個消化系統工作，從而排除毒素。但胃酸過高者應慎用此方法。

大家都知道，金銀花具有清熱解毒的作用，可以促進身體內毒素的排出，經常喝金銀花花泡水，不僅能夠幫助清除身體內的毒素，還能預防身體內毒素堆積，減輕肝臟的負擔，保護肝臟。

枸杞含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，促進肝損傷的修復，枸杞子10克用熱水沖泡飲用，可代水飲用。每天吃一點排出體內肝毒，7天就能見效！它含有人體必需的糖、蛋白質、多種維生素和磷、鐵等營養物質。能幫助保護肝細胞，改善肝臟功能，對於慢性肝炎的治療有一定效果。日常長時間使用電腦所造成的眼睛疲勞等癥狀，枸杞泡水飲用可以滋陰明目。

蒲公英給大家的初步印象是它的隨風飄散的美麗，還有它清熱解毒的特點，經常被用來製作涼茶幫助人體降火，其實蒲公英對人體有多種健康益處，可以幫助人體肝臟解毒、減肥、調節消化、預防慢性疾病等。通常用來泡茶的蒲公英的根，並非是它的花朵，蒲公英還有豐富的抗氧化劑和鎂元素，可以幫助人體消化和中和自由基，降應激氧化反應降到最低，來加強人體的肝的免疫力和抵抗力，幫助人體產生紅細胞，促進肝部血液循環，預防貧血，蒲公英它還有很好的抗炎功效，被稱為「天然的養肝王」一天一杯，多數人的肝病不會再犯。

三七花對肝有很好的保護作用，是天然的養肝王。三七的花和根都可以用來泡茶，經常和三七茶對肝有多種健康益處，首先三七能改善肝臟微循環，減輕肝的損傷，促進血液循環，其次三七有清肝排毒、解毒舒肝的功效，可以幫助化解肝臟多餘的脂肪和垃圾，排出肝臟的毒素，進行肝細胞修復和促進肝細胞活力，恢復肝臟功能組織，提高肝臟自愈能力，一天一杯，大部分人的肝病不會再犯。三七還有很好抗氧化功能，能夠有效降低轉氨酶，增加肝臟免疫力，堅持喝，相信你的肝病也有機會遠離你！

患有肝病的人要注意，這些是天然的解毒養肝王，要記得吃喲！

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