桑椹和枸杞一起泡著喝可以嗎？有什麼功效？

枸杞在手，天長地久；

桑葚泡酒，天下我有。

枸杞不必多說，近幾年食療養生界的弄潮兒，細細體味一下，感覺枸杞就像是上天賜給我們最好的禮物，不僅價格公道，而且滋補效果非常好。枸杞性平味甘，滋陰補腎，平肝明目，在泡酒界也是當仁不讓的百搭之王。

桑葚，富含花青素和各種微量元素，味甘性微寒，具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目等功效。由於不易保存、生長周期短等特點，常被用來泡酒。

枸杞和桑葚一起泡酒是不錯的選擇，二者性味不衝突，藥效相近，而且泡出來的酒顏色漂亮，不像海馬、蛇泡酒那樣「重口」，非常適合現在年輕人養生用。

選用60度以下50度以上的糧食酒，取相同數量的枸杞和桑葚，一起裝入罐子中加酒密封一個月即可。每日用小杯飲一杯。

枸杞桑葚泡酒的藥效就是補腎益精，平肝明目。

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