尼古丁的「天然剋星」，每天喝一杯，排出肺部多年煙毒

長期抽煙的人都能夠切身地感受到肺部的健康狀態每況愈下，而且現在的環境越來越惡劣，也對肺部造成了不少的負擔。肺部掌管著我們主要的呼吸功能，因此肺部的健康狀況直接和身體的正常機能掛鉤，那麼如何做到養肺護肺就是非常需要我們重視的一個問題了。

魚腥草茶是特別適合煙民的食物，它能清肺熱，解煙毒。準備一些晒乾的魚腥草，每天取一點來泡水喝，能減輕抽煙對你的損害，預防慢性咽炎、氣管炎甚至肺癌。

黎王草是一種營養價值很高、無毒的野菜，其中含有的三萜類、黃酮碳苷類等物質，都可以有效的殺滅煙毒，預防肺癌的發生。

羅漢果是一種酸酸的水果，它有清肺化痰，止渴潤喉的作用，取1枚羅漢果，切碎，沸水沖泡常喝，能緩解咽喉乾燥不適，對有咽喉炎的人有很好的益處！

現代科學大量研究證實，茶葉確實含 有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去脂減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用。

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