減肥圈公認的4種「刮油果」，第二種美白又瘦身，最後那個可以分解脂肪！

減肥圈公認的4種「刮油果」，第二種美白又瘦身，最後那個可以分解脂肪！

葡萄柚

一般這樣的柚子見得還是很少的，但是它是不可多得的減肥聖物，熱量很低，有大量的纖維素，能夠很好的清除腸道宿便，以此來達到瘦身，不過需要注意的是，體質虛的人最後飯後吃，因為它的酸度有可能引起腸胃不適。

西紅柿

可以叫它水果，也可以說它是蔬菜，總之生吃是水果，炒熟後就成了蔬菜了！番茄有非常多的水分，而且熱量還低，很容易就有飽腹感，所以減肥最好不過，除此之外，它還有很多維生素，能夠美白淡斑呢！

番石榴

這樣的石榴還是市面上很少見的，它熱量超級低，並且纖維豐富，也是吃了容易產生飽腹感，減肥選它沒錯了！另外可以把它榨汁喝，還能夠促進新陳代謝的

木瓜

鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償胰和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助於分解蛋白質和澱粉。另外含有胡蘿蔔素和豐富的維生素C，有很好的抗氧化功效。

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