男人須知：這4件事最「傷精」，尤其最後一個，很多男人百勸不改！

不孕不育在男性群體中出現的概率越來越高，很多男性都擔心自己將來無法擁有紫子嗣，所以特別重視精子的質量問題，但是生活中又經常做一些傷害它們的事情。這也導致了惡性循環，其實我們只要知道哪些事情會傷害它，從而避免開來，就能很好地解決這個問題。

1、手機放褲兜里

現在誰都離不開手機，更別說成年男性了，手機不僅是用來玩的，更是通訊的重要工具，現在可以說基本上離開手機就什麼事兒也幹不了，而很多男性會將手機放在褲兜里，但是這個地方離下身特別近，雖然說手機的輻射很小，但是積少成多，對身體，特別是這個地方的傷害還是非常大的，所以最好還是別放在這個地方。

2、久坐不起

現在的男性一旦坐下工作就很難起身，一坐就是幾個小時。而在坐的時間中，下身的溫度就會越來越高。要知道精子對生存環境是有要求的，要是太熱了，就很容易熱出病來，甚至被熱死。所以最好多起來走動一下，對健康的負責，也是對它的負責。

3、經常蒸桑拿

很多男性朋友一天工作很累，就想要放鬆一下。蒸桑拿是一個很好的方式，不僅能幫助我們將身體內的有害物質排出來，還能幫助放鬆心情，但是對於男性來說，這個活動並不適合他們，因為同上一點一樣，會導致精子死亡，所以最好也少去。

4、長期熬夜

這個壞習慣是很多男性百勸不改的，怎麼就那麼喜歡熬夜呢？如果是工作，這是不可避免的，但偏偏很多男性熬夜打遊戲，寧願犧牲掉健康也要拿那麼個遊戲等級、遊戲排名，真的很讓人不能理解，要是因此連累自己失去懷有子嗣的機會，不知道他們會不會後悔。

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