贏了！海灘和驕陽都歸她們了！

原標題：贏了！海灘和驕陽都歸她們了！

立秋已過，從持續悶熱的天氣看來，夏天這個「粘人精」依舊。清涼出街與熱門的水上運動里，除了fit的曲線美，極具光澤感的肌膚同樣讓人羨慕。每一寸暴露在陽光下的肌膚都在檢驗你有沒有鬆懈偷懶。

我們和TATLER的三位好友聊了聊身體護理，從頭到腳解碼如何與這個「黏糊糊」的季節美麗相伴。

李 蓉 蓉

融財盛通投資管理有限公司董事

方 琳 萍

柏迪皮草創始人

高 聖 函

著名演員、健身達人

從早到晚的身體護理

強烈的紫外線加速肌膚老化，平日可穿長袖遮擋，大面積暴露在陽光下水上活動，身體防晒產品必不可少。

李蓉蓉幾乎每晚睡前泡澡，洗去全天疲憊的同時，讓全身肌膚充分吸收白天流失的水分。注意泡澡忌溫度過高、時間太長，泡澡間隙來一張補水面膜再好不過啦！

Jurlique 茱莉蔻活力身體乳（檸檬、天竺葵香）

RMB 350／300ML

沐浴後是塗抹身體乳的最佳時機，夏季拋棄厚重乳霜質地，選用清爽型的身體乳，整晚為肌膚提供深層持久的保濕與修復。也可選擇與蜜桃的香甜相擁入眠！

The Face Shop 菲詩小鋪櫻桃花清甜身體乳（KakaoFriends限量版） RMB129/400ml

方琳萍每天睡前都會做一些腹部和胸部的按摩，在家打造mini spa，維護完美身體曲線。配合馥蕾詩即將推出的「緊身衣」身體乳，打造緊緻彈嫩肌。

Fresh 馥蕾詩紅茶滋養緊緻身體乳2018年9月1日上市 RMB590/200ml

當心！這些地方最易露怯

精緻的女孩們，無論手腳都毫無「破綻」。護手霜是三位好友包包里的每日必備。每當接觸過水或感到手部乾燥的時候，立刻補擦手霜，維持手部肌膚整日Q彈滋潤。

Jurlique 茱莉蔻珍選玫瑰護手乳霜2018限量版 RMB350／100ml

方琳萍每周都會為手腳去角質，然後塗上保濕霜，裹上保鮮膜，令保養品的功效得到最大發揮。

絲芙蘭 OPI 可可白茶去角質磨砂膏(足部) RMB 158／136g

美到每一根髮絲

高溫暴晒帶走的不僅是肌膚的水分，對頭髮同樣有巨大的損害。乾枯、毛躁，都是與烈日相擁的「後遺症」。

簡單有效的日常防護是出門戴一頂與衣服相配的帽子，展露優雅好品位的同時為臉部和頭髮防晒。

方琳萍

李蓉蓉

高聖函推薦在日常洗護中使用無硅油洗髮水，因為硅油會堵塞毛孔、使頭皮發癢，甚至產生脫髮現象。她平時非常注重養發，盡量避免頭髮的染燙。

中性發質的方琳萍，洗完頭髮吹半干時，噴保濕順發噴霧，每周兩次發膜，保證夏日也有一頭豐盈秀髮。

卡詩根源特護洗髮水 RMB260/250ml

隨時隨地健身SPA

呵護美麗需要時時堅持，無論運動或者SPA，運用一些mini輕便的身體美容儀器，都能隨時進行。方琳萍在家使用的美容儀以提拉緊緻為主，還有平時護膚習慣用手由下往上輕輕提拉，以物理手段對抗地心引力。

絲芙蘭纖體緊膚按摩器RMB70

三位好友表示在家幾乎每天鍛煉，從瑜伽、全身燃脂運動、有氧健身操到天鵝臂等都能輕裝動起來。

Gen. T 徐小藝 個人品牌MISS GLOW雙色瑜伽墊

關起門在家悄悄運動，緊實線條與馬甲線暴露了一切！

李蓉蓉

高聖函

高聖函更是熱辣的健身達人！家中運動她特別推薦彈力帶，這是一個隨時隨地都可以用到的小器械。

趕快follow這些私家技巧，海灘全年都在召喚你！

文字：Lesley 編輯：Lesley

美編：Vicky 部分圖片來自網路

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