關節怕風怕冷？這些方法或能有效緩解，不妨一試

關節怕風怕冷是一種現實生活中比較常見的癥狀，並且中老年人也是最容易出現這類癥狀的群體，而關節怕風怕冷也是關節炎發病後的癥狀之一，主要與關節內有寒濕之氣鬱結、血液循環不暢等因素有關係，在還沒有出現其他關節不適癥狀之前應該儘快採取有效的方法進行治療。

今天就為大家介紹一些緩解和治療關節怕風怕冷的有效方法，供大家參考：

1、藥物治療：藥物治療是一種臨床中最常用的治療方法，大部分疾病都需要服用藥物治療，而關節怕風怕冷的患者同樣也可以服用藥物治療。但對於有這些癥狀的患者來說服用中藥治療才是最佳選擇，因為中醫認為關節怕風怕冷平時感受風寒濕邪之氣刺激、血液淤積局部等因素有關係，因此使用具有偏溫驅風、活血化瘀、疏經通絡等作用的藥物調理治療，就能起到標本兼治的效果，但患者也要注意在專業醫生指導後堅持治療，才能儘快取得滿意的效果。

2、針灸治療：關節出現怕風怕冷癥狀時也可以採用中醫針灸方法進行治療，其所起到的效果與服用中藥是大致相同的，但是在具體治療時也要注意根據自身的實際情況選取合適的穴位以及手法，千萬不能自己盲目的進行針灸。在針灸的同時最好服用一些中藥調理，以加快康復的速度。

除此之外，食療也是一種關節怕風怕冷的患者不可錯過的治療方法，患者朋友們在平時首先應該避免吃過多的冷飲以及性質寒涼的食物，飲食盡量保持清淡並且富含多種營養物質，還可以在指導下吃一些具有促進血液循環、通經活絡、活血化瘀、溫補的食物，以提高身體素質，加快好轉的速度。

當然，出現了關節怕風怕冷等癥狀時一定要做好防寒保暖措施，千萬不能再讓關節受到風寒濕邪之氣刺激。尤其女性朋友們在寒冷的冬季應避免露膝蓋、露腰的衣服，否則就會加重關節怕風怕冷的癥狀，還會引起關節疼痛等問題。最後要提醒大家的是，在平時生活中應該注意養成良好的生活習慣，同時應該注意堅持鍛煉身體，以提高身體素質，才能更好的減少關節疾病的發生。

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