最強補鈣：一周吃2次，孩子個頭猛漲5cm！
現在越來越多的寶媽們重視孩子的營養均衡了，巧姐朋友圈裡面好多寶媽都在給孩子買進口鈣片、魚肝油、補鋅、補鐵、各種維生素等等。
上次就有一個寶媽問巧姐有沒有做代購的朋友，說想給孩子帶幾瓶進口的鈣片。
她的孩子2歲不到，比其他孩子的矮小半個頭，還總是臉色蠟黃、不長肉的，看著別人的孩子長得白白胖胖的，當媽的心裡可著急了。
其實巧姐覺得，盲目給孩子吃很多這樣的合成品去進行營養添加，其實並不是最佳的選擇，正所謂是葯三分毒，如果胡亂吃，可能還會造成骨質變脆等其他未知的狀況。
從日常食物中去攝取營養，才是最自然最合適的方法，今天給大家介紹一款幫助孩子補充鈣的食療，可以輔助孩子長個哦！
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把小油菜洗乾淨，待鍋里水燒開後，把小油菜下鍋焯熟撈出備用。
在碗裡面打2個雞蛋，加小半碗水攪拌均勻，再加入麵粉、香蔥攪拌均勻，可以適當放一點鹽。
電餅鐺加熱，刷一層油，把蛋糊放進電餅鐺烙熟，兩面烙好後放進大盤裡。
鋪上燙熟的小油菜、捲起來。
最後把卷好的切成小段。
葯食同源
油菜很適合小孩子吃，油菜裡面所含的鈣成分，是在綠葉蔬菜中最高的。
而且還含有鐵、維生素A、維生素C等等，足夠滿足孩子日常的需求，而且這樣的方式，是孩子吸收的最好的方式之一。
對症下方
此方對於明顯比同齡孩子矮小、面黃肌瘦、長個緩慢的孩子皆適用。
如果想要給孩子進行鈣質補充的家長，可以多採用此食療方哦！
很多媽媽聚在一起討論孩子，總是說，這個鈣片孩子吃了好幾盒了，還是沒長個；這個也是吃了幾個月了，還是頭髮發黃，瘦巴巴的....
為什麼媽媽花了錢和精力，但是孩子卻沒有任何反應呢？
其實都是因為孩子的身體跟不上，眾多的營養都無法吸收，也就是我常說的孩子體質出現了問題。在這種情況下，給孩子喂再多的營養，都於事無補。
想讓自己的孩子營養均衡、茁壯成長，把孩子的體質調理好是非常重要的，不然補充再多的營養都是白費功夫。
很多家長都說不知道該怎麼去給孩子調理體質。這是一個循序漸進的過程，調理第一步，不妨嘗試食療方進行飲食上的調理。
