只有1％的人，才在頭上做對了！

Hello，可愛的小夥伴們

《延禧攻略》和《如懿傳》

你們更喜歡哪一部呢？

作為一個精緻的豬豬藍孩子，Jerry是不允許自己在任何時候展現出自己不精緻的一面，從頭到腳都必須精緻完美。

男生的臉面和頭皮一樣重要，光知道護理你的臉部，千萬不要忽略你的頭皮，試想一下你的土壤一直濕噠噠的，長出來的頭髮怎麼會好呢?

前陣子，Jerry寫了一篇關於頭髮免洗噴霧的文章，後台跑來好多小可愛，詢問怎麼護理頭髮，Jerry在聊天的過程中發現大家對於怎麼洗頭髮和護理頭皮的方法都不太清楚，於是就想著給大家好好說說吧。

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頭皮為什麼比臉還油膩？

頭皮細胞的代謝周期為14-21天，比起肌膚細胞的28天不同，同時，頭皮分泌的油脂是肌膚油脂的2倍，如果你是大油田，那麼你可以想像一下你的頭皮比臉還要油膩2倍。

頭皮油膩的原因？

頭髮油膩其中最主要的原因就是皮脂腺比較敏感，激素代謝旺盛會刺激皮脂腺分泌油脂，為什麼皮脂分泌油脂很多，其中有兩個原因。

天生型：這種類型也就是我們常常提及的油性發質

後天型：生活習慣造成的，比如經常熬夜、作息不規律， 導致激素過多分泌，所以通宵工作的話，第二天會變成「大油頭」。

當然現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，飲食油膩會加重肝臟的負擔、影響血液循環和自身營養物質的代謝，最終導致皮脂腺也受到刺激並大量分泌油脂。

乾性頭破如何護理？

乾性發質的小可愛們，可以選擇一些滋潤型，並且添加了維生素和多酚的洗髮水，有助於乾性頭皮的鎮定舒緩，還能很好的滋養頭皮。當然，頭皮日常護理除了正常使用洗髮水外，還可以在洗髮的同時為頭皮做護理時，注意要用指腹充分按摩，切記千萬不可以用指甲抓撓頭皮。

Leonor Greyl 玫瑰精華活髮油

天貓國際售價 RMB398

算很不錯頭皮按摩油，對著鏡子安靜揉搓一段時間，再去洗澡，感覺自己也太精緻了吧，很困的話先去睡起床再清洗都沒有負擔，一周只要用1-2次，Jerry感覺除了價格稍微貴了些外，其他都非常好，不過這個用量很少，所以也算是大碗了，一瓶真的可以用很久。

資生堂 頭皮層緊緻按摩乳

天貓國際售價 RMB299/6支

專門針對頭皮乾燥、泛紅、瘙癢等頭皮問題，通過滋養頭皮提供頭髮所需養分來增強自我養護能力，每次一支，獨立包裝非常衛生，攜帶也非常方便，就算外出旅遊，也可以做精緻的藍孩子。

油性頭皮如何護理？

過度分泌的油脂讓頭髮看起來總是很油膩，還特被容易貼在腦袋上，剛做的造型沒多久就沒了。所以護理的重點就是抑制皮脂分泌，除了選擇控油的洗髮水之外、水溫也不能過高，不然就會刺激油脂，出油只會更加的厲害。所以，油頭皮的小可愛最好挑選無硅油洗髮水，不過有些小可愛可能覺得使用後頭髮比較澀，可以適當塗抹一些護髮素，切記護髮素不能塗抹在髮根，稍稍帶一下發梢即可。

Christophe Robin 海鹽舒緩頭皮潔凈霜

代購價 RM360

厚重的膏體里有較粗的海鹽顆粒，使用方式也和洗髮水不太一樣，可以利用起泡網一類的東西起泡，然後再頭皮上輕輕按摩，可以順便揉搓一下頭髮，洗乾淨即可。

絲蘊 菁萃頭皮舒緩凝露

天貓官方售價 RM58/100g

尖嘴頭非常好塗抹，直達頭皮超級方便，控油效果非常好，如果頭皮偏油，可以考慮絲蘊這個系列，一整套使用，效果更佳，主要勝在性價比非常高！

Angfa 頭皮凈化清洗劑

代購價 RMB150

日本葯妝店的常客，本身也是醫藥品的製造商，屬於深層清潔，Jerry提醒一周一次就好，清潔力可以說是非常非常厲害了，連續幾天不洗頭都沒有問題！而且不會刺激，特別的是使用後絕對不會增加頭皮負擔。

除了使用對的商品外，頭皮護理還有其他注意事項嗎？

當然除了不同的發質使用的商品不同，洗髮的方式也非常的重要，不知道你的洗髮方式對不對呢？我們一起來看看。

洗髮前先梳發

洗頭前，先要用梳子把自己的頭髮打理的較為平順，並且把頭髮打結的地方全部鬆開，尤其是長頭髮的女生，更要這樣，否則在洗頭的時候，打結的地方不易清理乾淨。

不要把你的頭皮用來做起泡劑

把頭髮底層及頭皮部位都弄濕後，才可以使用洗髮水。你需要把洗髮水，倒在手心，然後可以加一點點水，稀釋後起泡。再塗到頭髮上。不要直接塗到頭髮上，否則過於刺激頭皮，而易產生頭屑。

要用指腹按摩頭部

洗髮液塗在頭髮上後，一定要用手指的指腹去按摩，記得，一定要按摩到頭皮上，輕輕地按摩，類似於搓頭皮。然後搓的過程中，等洗髮水起大量的泡泡，最好。千萬不要在用你的指甲來按摩頭皮啦，這樣只會頭皮屑越來愈多。

按摩三分鐘頭皮，徹底清洗

按摩頭皮三分鐘，然後再用清水把頭髮徹底地沖洗乾淨。一定徹底清洗頭皮及髮根的。

塗膜護髮素徹底清洗乾淨

然後沖洗乾淨後，再把護髮液也一層一層地打到頭髮上，然後用手搓長發大約三分鐘的時間，再用清水把護髮素清洗乾淨，在清洗的時候同樣要用按摩的方式將頭皮洗乾淨。

溫柔的對待你的頭髮

當你清水沖洗乾淨後，記得，不要大力用毛巾擦，而是要輕輕地揉，然後趁頭髮沒有乾的時候，尤其是長發，最好用毛巾包起來，讓毛巾自然吸幹頭發後，再用寬鬆的梳子梳頭髮。等梳理順了後，再用吹風機吹乾，從髮根先吹再至發梢

WM多說說

有頭屑是因為頭皮油嗎？

當然不是啦，引起頭皮屑的原因很多。

乾燥性頭屑表現為：頭皮干，頭屑細碎，頭髮無光澤、乾枯、易斷、發叉，因血虛風燥引起。

油膩性頭屑常伴有頭油多，頭屑塊大，脫落的頭屑都油，多數人還伴有頭皮紅斑和瘙癢，是由濕熱熏蒸所致。

告訴Jerry你有什麼頭皮困擾嗎？

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