8月吃葡萄有4大好處，葡萄有哪些禁忌？哪2種人不能吃？
8月「葡萄季」又要到了，葡萄味道可口，鮮嫩多汁，深受男女老少的喜愛。葡萄營養價值豐富，多吃不僅能預防便秘、滋補肝臟、提神健腦，還有助於提高腸胃能力，平時貧血咳嗽的人多吃也有很大的好處。
多吃葡萄對身體有4大好處，快看看你佔了幾條！
1，預防貧血
現在生活中，很多女性朋友都會有貧血的老毛病，一蹲下就容易頭暈眼花。葡萄中富含葡萄糖，能夠直接被人體吸收，轉化成能量。如果你容易貧血的話，建議平時多喝喝葡萄汁，對身體很有幫助。
2，清肺止咳
葡萄中的益肺物質，可以提高肺部抵抗力，清熱祛痰，從而排出肺部細胞的毒素。對於呼吸道不好，或者有支氣管炎的朋友來說，每天吃一點葡萄，有很好的緩解作用。
3，抗氧化
大家都在吃葡萄肉，卻忽視了葡萄籽的功效，現代醫學研究發現，葡萄籽中的成分主要是元青花素，其抗氧化能力是維生素E的近50倍，是貨真價實的「抗氧化之王」。想要美容養顏的女性，在吃葡萄時可以把葡萄剝皮之後，將葡萄整個吞下，這也是很多明星能「永葆青春」的秘訣。
4，解決便秘
吃不下、拉不出是很多人的難言之隱，肚子脹氣難受，而且容易複發很多併發症，造成失眠多夢、青春痘、腸道炎症等、葡萄中含有很多花青素，能提高腸胃的消化能力，強力促進腸道蠕動，十人吃了9個拉得爽，徹底解決便秘的煩惱。
葡萄雖然好吃，但是下面有幾個禁忌還是要牢記！
1，吃完葡萄之後不能馬上喝水
因為葡萄本身有促進腸道蠕動的功效，要是吃完葡萄馬上喝水，會加劇胃酸和葡萄的反應，很容易產生腹瀉的危險！尤其是脾胃寒、老人和小孩一定要注意。
2，葡萄不能和海鮮一起吃
葡萄中含有一種叫做鞣酸的物質，很容易和海鮮中的蛋白反應，從而凝固變成不容易被吸收和消化的鈣化物質，並且葡萄與海鮮一起 吃，也容易發生嘔吐、腹瀉的危險。
葡萄吃法多樣，除了剝皮生吃、榨汁、水果沙拉，其實在夏秋季節還有一個更美味的吃法，而且大多數人肯定都沒吃過！今天給大家推薦冰葡萄的吃法，營養美味，冰涼爽口，大人小孩都愛吃。
準備材料：葡萄2-3斤
做法：
1，將買回家的葡萄，用清水先沖洗一遍，將破皮、青色不成熟的葡萄挑選出來，直接扔掉不用。
2，在乾淨的小盆子里放入葡萄，倒入一些麵粉，加入清水，能將葡萄表面的灰塵和殘餘農藥等黏住，沖洗乾淨後的葡萄才能真正放心使用。
3，將清洗乾淨的葡萄，放入盒子中，用保鮮膜包好，然後放到冰箱的冰凍室中，冰凍2-3個小時。取出後就可以直接食用了。
冰凍的葡萄，口感冰冰涼涼，並且有點沙沙的，用力咬下一口，聲音簡直脆到沒朋友。可以用牙籤一個個插著吃，也可以直接上手，葡萄的甜味，山楂的口感，真的是不可多得的美味。
葡萄被譽為「水果皇后」，葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。
但是，葡萄不能和一下3種食物一起吃，否則就等於在吃毒藥！
1，葡萄+牛奶：葡萄中的草酸和牛奶中的鈣結合，會生成人體難以消化的草酸鈣，後期還會變成結石。
2，葡萄+海帶：葡萄和海帶一起吃是禁忌，容易導致嘔吐、頭暈、腹瀉等癥狀
3，葡萄+白蘿蔔：如果你在飯桌吃了白蘿蔔，那飯後的水果就要注意不能吃葡萄了，否則容易導致甲狀腺腫大。
葡萄營養價值高，但醫生再三提醒：這2類人一口都不能多吃了
1，糖尿病患者千萬不能貪吃
葡萄中糖分含量非常高，而且極易容易被人體吸收，引起血糖升高。因此就算葡萄再好吃，糖尿病患者也要忍住！
2，脾胃寒的人
脾胃寒的人吃葡萄，很容易腹瀉拉肚子，因此也不建議多吃
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