這個吃得好，病痛少一半！誰看誰受益，別怪我發晚了！

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俗話說，「吃好蔥姜蒜，病痛少一半」

大蒜是我們廚房裡的常客

沒曾想加上這些食材一起吃

還有更加強大的保健養顏功效！

蒜加紅酒

 / 降脂瘦身 / 

 食用方法 

準備紅酒2升，大蒜剝皮，可整瓣也可切碎後放到紅酒里，泡5天以後便可飲用。每天飲用三勺，還可再搭配吃3瓣蒜，輕鬆降脂瘦身。

蒜加蜂蜜 

 / 護肝養胃 / 

 食用方法 

準備大蒜200克、蜂蜜500毫升。將大蒜去皮，拍碎後放到蜂蜜里泡一個月即可取出食用或泡水喝。

紅糖拌蒜 

 / 抗菌止瀉 / 

 食用方法 

準備大蒜50克、紅糖30克。將紅糖水煮開加入蒜泥，攪拌均勻。還可加入適量茶葉當茶飲用，可迅速止瀉。

米醋拌蒜

 / 預防感冒 / 

 食用方法 

準備大蒜300克、冰糖300克、陳釀米醋600毫升。將蒜去皮洗凈放進容器中，加入陳釀米醋，再加上冰糖，密封腌制一個月即可。每天吃2～3瓣醋泡大蒜，解熱驅寒、預防感冒，還具有抗衰老的奇效。

綠茶拌蒜 

 / 清熱解暑 / 

 食用方法 

取2~3瓣蒜搗成蒜泥，放置15分鐘。將3~4克綠茶加水400毫升燒開，再把蒜泥倒進去，加入少量的糖放涼就可以了，分次於當日喝完。

蒜加花生 

 / 護腎補腎 / 

 食用方法 

準備花生米150克、大蒜100克，煮至爛熟調味即可食用。可隔天1次，連服2～4次，成效顯著。

雞蛋蒜泥 

 / 開胃消食 / 

 食用方法 

將雞蛋4個煮熟去皮，加入花椒、大料、桂皮、乾薑，文火慢煮約1小時，取出搗碎放涼。大蒜6~8瓣加鹽搗爛成泥，與雞蛋混勻即可。

太有用了！

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