保護咽喉＝保住生命通道，一定要經常這麼刮，這麼灸！

養生 08-23

生命短暫。時間寶貴，請大家每天認真學習艾灸配穴，做有效果的艾灸!有質量的養生

8.22

測一測

秋季來了，又到了容易犯咽喉炎的季節。最近你的嗓子還好嗎？是否發乾發癢乾咳不斷？還是紅腫疼痛總覺得嗓子有咽不下去又吐不出來的東西？咽炎來犯，防治有什麼妙招？嗓子不舒服又該怎麼緩解？

其實這還不是重點，從外界往身體身體輸送物質營養的咽喉要道，就只有這一條了，（除了打針）。因為我見過太多咽喉問題，導致的食物吞咽困難；呼吸困難的患者，最後的痛苦程度是讓旁邊看的人都心悸不已；很多甚至是導致死亡，加速死亡的一個致命要素。這也是我自己一直想分享給大家的一個原因。我自己咽喉就是稍不注意，就出問題，導致睡覺，平時工作；吃飯都受巨大影響。

雖然有一些常見的方法，多喝水、吃含片，這都是隔靴搔癢，還有人選擇打針吃藥，這只是增加對臟腑的刺激和消耗，還有的人選擇忍著……作為空氣、食物、水等的通道，咽喉這個關鍵部位，卻時常被多數人忽略它的健康。

今天我介紹一個最簡單的方法，速效，大家有需要隨時這麼用。百試百靈。平時也建議經常這麼做，我自己是幾乎一周至少2次。

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8.22

刮灸調理效果好

操作很簡單：

脖子往上仰，然後用工具，沿著單方向刮；如果有美容需求的是從下往上為佳；在關鍵的穴位和疼痛有感覺的地方重點刮。如果還有痰和炎症的，就可以加灸。如果刮出痧來，就等痧退後，刮第二次。一周可以至少刮到2次-3次。刮完人就立即舒服。