不容忽視！孕婦缺少葉酸，竟然會讓寶寶...

母嬰 08-23

原標題：不容忽視！孕婦缺少葉酸，竟然會讓寶寶...

古人云：預則立，不預則廢。和那些毫無準備的媽媽們相比，那些做好充分準的媽媽，不僅孕育過程更順利，生出來的寶寶「先天足」，自己產後恢復更快。

在備孕時，最重要的事情就是做個全面體檢，對夫婦雙方的身體條件有所了解。孕前體檢，可以了解雙方的身體狀況及生育風險。比如：肥胖及低體重都不是理想的生育狀態，調整體重至適宜水平（BMI達18.5~23.9kg/m2）。

遺傳性疾病

這可能涉及是否適合生育，後代出現遺傳病的風險大小，選擇男孩還是女孩（有些疾病是伴性遺傳，男孩跟女孩的風險不一樣），還有孩子出生後萬一有疾病應如何及時應對等。未來的父母不要向配偶隱瞞家族遺傳病的信息，這關係到家庭幸福和孩子的一生。

慢性疾病

如果有暫時不宜懷孕或影響懷孕安全性的疾病，比如腎臟病、糖尿病、高血壓、甲狀腺疾病、免疫系統相關疾病等，要提前進行和控制，待醫生認為身體條件合適時再懷孕。

血糖異常

如果有糖耐量受損、血脂異常、血壓偏高、血尿酸偏高、同型半胱氨酸水平過高等情況，一定要在備孕過程中盡量把指標調整到適宜妊娠的水平。要控制好日常飲食和生活起居，嚴格監控疾病指標和各項生化指標。在身體狀況不允許時懷孕是非常危險的，甚至可能會給胎兒和媽媽帶來生命的威脅。

慢性炎症

儘管慢性牙齦炎、慢性咽喉炎等「小病」可能很多人都不放在心上，其實它們往往暗示身體狀況不佳、炎症反應升高的情況。有研究發現牙周疾病和妊娠不良之間存在關係，例如升高早產風險。

@消化不良、慢性胃病、腸道炎症

孕期中媽媽和胎兒都需要充足營養，消化系統必須要保證高效工作。如果消化不良、慢性胃病、腸道炎症、肝膽疾病等，都需要提前調整，避免孕期無法充分消化吸收食物，營養供應不足，影響胎兒正常發育。

傳染性疾病

傳染性疾病比如艾滋病病毒檢查、乙肝病毒檢查、結核菌檢查等。了解目前的疾病狀態和傳染性，以便確定合適的生育時間，並了解如何避免把疾病傳給下一代。

如果有一方是乙肝病毒攜帶者，只要提前跟醫生說明，採取預防措施，可以避免傳給寶寶，不必過於擔心，更不能隱瞞情況，禍及下一代。

營養狀況

懷孕之前，需要確定有無貧血、缺鋅、缺鈣、蛋白質營養不良、維生素缺乏等問題，還應予以強化並保證葉酸的攝入。雖然國民經濟收入大幅度增加，但根據衛健委（之前為衛計委）2015年發布的數據顯示，孕婦的缺鐵性貧血率仍高達17.2%。如果孕早期食慾差、噁心嘔吐，更是很難有效補鐵。從開始注意補充富含鐵的食品，到血紅蛋白水平得到明顯改善，通常需要3個月。