經絡調理時手法操作的基本原則

一、手法操作時形態的基本原則

1.體松即身體放鬆。要做到身體放鬆，首先要精神放鬆；其次是頸肩部放鬆，以保證沉肩；肩部放鬆，以保證肘關節自然下垂；肘及上臂放鬆，以保證肘及腕關節能自由屈伸；松髖、屈膝、兩足抓地，以保證下肢的穩定與放鬆。放鬆並不等於注意力可以不集中，肢體懈怠，而是要「松而不懈，緊而不僵」；

2.體正即身體正直。在手法操作過程中，身體要保持正直，即頭正、頸直、含胸、拔背、塌腰、斂臀，以保證脊柱正直，脊柱無屈伸、側屈和旋轉。移動腳步保證身體正直。

二、手法操作時呼吸的基本原則

在手法操作過程中，要自然呼吸，不要憋氣，做到「靜、緩、深、勻」，以保證能夠連續、持久地應用手法。「靜」是指呼吸要靜，呼吸的動作不宜過大；「緩」是指呼吸要慢，不宜太快；「深」是指呼吸要深沉，氣達丹田；「勻」是指呼吸要均勻。呼吸的頻率要與手法的用力、快慢相配合。

三、手法操作時用力的基本原則

1.以近帶遠用力的基本要求是近端帶動遠端。如掌揉法是以上肢帶動手掌進行按揉；拇指撥法是以上肢帶動拇指進行操作，而拇指的掌指關節及指間關節不動；抹法是以拇指的近端帶動遠端著力；

2.剛柔相濟手法要剛柔相濟，即剛中有柔，柔中有剛。有些手法應以剛為主，而有些手法則應以柔為主。在施用以剛為主的手法時，受術者應感受到力量很大，但能忍受；在施用以柔為主的手法時，受術者應感覺到很舒適，但手法有一定的力度；

3.整體用力在施用手法時，是在大腦的指揮下，身體各部協同運動、發力。用力方法是：起於根（足或丹田），順於中（下肢、腰、上肢），發於梢（掌、指）。切忌以掌著力時力發於掌，以指著力時力出於指。

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