強人秘籍，開掛的人生都是這樣練出來的！

上線不久的電影《邪不壓正》頻頻引起話題風暴。除了自帶話題的姜文導演之外，主角彭于晏自帶勵志光環的屬性功不可沒。

在電影中，彭于晏飾演一個上天入地無所不能的民國特工，在曝光的劇照中，引起粉絲尖叫的就是他完美的腹肌、胸肌……然而比起炸裂的演技，彭于晏更勵志的是他那可怕的自律。從被質疑，到提名金馬獎，從一個易胖體質的大胖子，到體脂只有3%的運動達人，他以一個超越了自我的嚴苛標準在要求自己。

在電影《破風》中，彭于晏飾演「破風手」， 他每天騎行香港的山坡公路與專業跑道，每天高達六七個小時，考下場地專業執照。整個訓練、拍攝下來，彭于晏騎行超過11萬公里，幾乎繞地球三圈。

在電影《激戰》中，彭于晏飾演一名拳擊手，三個月時間接受魔鬼訓練，每天雙杠抬腿、空中蹬車、側卷腹，將體脂率降低至3%。

即使是身處高節奏、日夜顛倒的演藝行業，他依然會抽出時間去健身房鍛煉，並且每拍一部戲就學會一樣技能，體操、綜合格鬥、巴西柔術、泰拳、自行車……越是艱難，就越嚴格要求自己，用極致的自律和努力去超越自我，應對人生。

「

 ——「你今天的日積月累，早晚會成為別人的望塵莫及。」

」

如果你說彭于晏那樣對身體的苛求只有少數人做得到，那麼告訴你：超越自己，從來不止局限在體能而已。在即將到來的第18屆亞運會上，最引人矚目的莫過於電競將首次作為參賽項目踏入亞運賽場。在若干年前，那群為國出征的電競選手還處於家庭和社會割裂的不理解狀態。然而，「網癮少年」、「不務正業」的指責沒有讓他們卻步。

此次亞運會電競國家隊的明星選手簡自豪，就經歷過被父母老師輪番教育，矛盾一度不可調和的階段。但是他知道玩遊戲和電子競技不同，一個是娛樂，一個則是殘酷的競爭，殘酷到電子競技的世界裡沒有第二，甚至為此還需要付出很多代價。面對外部的質疑，他用世界冠軍的獎盃做回應。而面對自己，他也將踏上亞運征程，用電競為國爭光，也用實力完成對自己的超越。

當進入社會，我們會漸漸明白什麼是「比你優秀的人比你還努力」。 哪有什麼開掛的人生，有的只是常人沒看到的努力。對於他們而言，起跑線就是自己，只有超過了過去的自己，才是到達成功的動力。彭于晏和簡自豪身上，都綻放著亞洲能量，這種能量就是打破極限、突破自我的力量。

余秋雨曾經寫過這樣一段話：「總把希望寄托在以後，日子一天天地過去，生活沒有任何改變。」就如同我們經常提在嘴邊的運動，一天一天的推遲只會換來對自己的失望。我們有時候疏忽了：哪有那麼多未來，有的只是現在。認真想想那些原來覺得不可能完成的事情，是不是並沒有那麼遙不可及？那些別人對你的否定，是不是也並沒那麼要緊？只要敢於嘗試，才能夠突破極限，改變自己！

「

 ——「微笑改變世界，超越自己才有更多可能。」

」

不少人還記得北京奧運會女子體操冠軍選手江鈺源，一首《掀起你的蓋頭來》的自由操還讓不少體育迷印象深刻，而更讓人深深記住她的是那個代表性的一口白牙的微笑。出生於1991年的江鈺源4歲開始練習體操，多年如一日地在體操房內重複枯燥的訓練，傷痛是習以為常的，但是也不曾把幼小的她擊倒。哪怕拿下奧運冠軍的榮譽，也未曾讓她迷失自我。一步步走來，褪去運動員身份後的江鈺源用微笑面對生活，依然是正能量的偶像代表。

如果說彭于晏、簡自豪一樣的自律和努力是讓人生開掛的武器，那江鈺源的一樣的微笑就是改變世界的神器。無論是多麼不可能完成的任務，以一個微笑面對，路上的荊棘就似乎傷不到你。

不斷突破自我，微笑面對一切，正是第

18屆亞運會官方支持合作夥伴——蒙娜麗莎所提倡的。不斷突破自我——蒙娜麗莎對產品嚴苛的要求，不停步於現狀，研發出一代又一代的受消費者熱捧的明星產品，以精湛的品質贏得

消費者認可。此次不僅霸屏贊助亞運會，還攜手北京奧運冠軍江鈺源和釜山亞運會蝶泳冠軍吳鵬，發布亞運會主題視頻《開啟亞洲能量》，與亞運健兒一起不斷超越自我，開啟能量之巔。

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每一滴揮灑的汗水，都會證明你的努力。每一個綻放的微笑，都能驅散困難帶來的烏雲。期待在即將開幕的亞運會上，中國代表隊的亞洲能量能在世界舞台上開啟釋放，拼出最精彩的成績。

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