身高管理專家：矮小也是病，這樣做孩子長更高！
驚人的數據
我國兒童矮小症發病率約為3%
3—15歲需干預的矮小孩子約有800萬
但是每年接受干預的矮小孩子不足3萬
矮小症的危害
您的孩子是否因矮小而內心自卑缺乏自信
您的孩子是否因矮小而不願與人交往性格孤僻
或許
這些問題你都沒有發現跟孩子的身高有關
矮小的孩子中90%以上都會出現心理問題
身高硬傷，心神之殤
身高矮小雖不致命，卻能影響孩子的一生
痛！痛！痛！
究竟是什麼影響著孩子的身高？
為了孩子的一生作為父母你需要怎麼做？
很多家長後悔當初沒有及早的干預孩子的身高，導致無法彌補的痛。要儘早干預孩子的身高就需要家長了解身高的奧秘，那究竟有多少家長了解孩子身高生長的過程、身高的影響因素、時刻監測孩子的身高。
孩子究竟能長多高，很多家長認為這是一個未知數，是一個無法控制的變數，但是中國優生科學協會小兒營養專業委員會常務副主任委員，蔣競雄，卻為大家解開了這個謎團。孩子的身高是可以控制和管理的，一起來聽蔣老師為您揭秘吧
孩子身高三部曲
01
孩子身高的評價標準
要想知道孩子未來能長多高，科學的監測是必不可少的，定期的為孩子監測身高，這其中包含對身高與體重的科學管理。
身高體重的評價
家長普遍認為吃的多才能長高個，實際上，體重對身高的影響同遺傳因素的影響可以相提並論，遺傳因素作為先天因素對身高的影響可以通過遺傳身高公式來做大約的預測。
體重對身高的影響體現在，當孩子從幼兒園到青春期之前，孩子每年的身高增長大約在5-7cm之間，體重在1-2公斤左右，體重增長如果超出了標準，就會對身高的生長起到抑制作用
孩子身高的監測方法
由於遺傳、體重以及生長環境對身高的影響，許多家長就要問，那我們怎樣科學的監測和管理孩子的身高呢，這裡專家指出，要去給孩子做一個骨齡檢測，骨齡是評價身高最準確的方式，通過骨齡與實際年齡的對照，可以發現孩子是晚長還是早長，孩子的身高需不需要外界干預，孩子是否已經出現了內分泌失調等問題。
02
要想長得高，營養元素不能缺
什麼樣的營養搭配既能滿足孩子一天的營養需求，而且還能幫助孩子長高，從孩子出生到逐漸長大，需要怎樣為孩子搭配營養呢？
促進長高的營養元素
能夠促進身高生長的營養素主要有蛋白質、纖維素、礦物質。
這些物質主要來自肉、蛋、奶中，如果孩子從膳食中所獲得的營養素不夠時，我們可以通過營養素增補劑來滿足孩子每天的營養需求，從而保證孩子每天的營養能夠滿足身高生長的需要
飲食行為對身高的影響
蔣老師還指出，除了食物中的營養元素能夠影響孩子的生長之外，孩子的飲食行為也會對身高產生影響，這些外在因素的影響往往容易被家長忽略，導致孩子喪失良好的生長時機。
營養素的選擇指南
在營養素的選擇方面，也是有講究的 ，什麼的樣營養素是健康的營養素，能夠對孩子的身高起到促進作用，營養品中的哪些成分會對孩子的骨齡產生影響，導致孩子的骨齡提前，縮短孩子的骨齡生長期，對孩子的生長起到負面的作用。 營養素的選擇上家長一定要高度重視。
03
要想長得高，身高規劃不可少
了解了促進身高的各種營養素的組成，以及孩子身高的評價標準，接下來就需要對孩子的身高進行規劃，首先要明確的是你對孩子身高的預期是多少，孩子目前的身高是否達到的標準，孩子的生長是有規律、有順序的，每個月的生長高度都需要家長密切關注。
身體各部分的生長規律
身體各部分長度比例會隨年齡不同而變化，軀幹先於四肢；下肢先於上肢；四肢的生長快於脊柱的生長，脊柱的生長最後完成。
寫在最後：孩子每個階段的生長是否達到標準，需要家長的關注，為了避免孩子出現矮小症，影響孩子的一身，每個階段做好合理的規劃必不可少。孩子是我們的未來、是我們的希望，給孩子一個完美的身高，讓孩子遠離矮小的痛苦，快來和蔣老師一起為孩子身高做好私人訂製。不要讓孩子的身高成為家長無法彌補的痛。
TAG:育到App |