古代史上，為什麼很少有胖子做皇帝呢？這跟什麼有關係呢？

原標題：古代史上，為什麼很少有胖子做皇帝呢？這跟什麼有關係呢？

清代的皇帝每次吃飯得遵守祖宗留下的規矩，一桌桌菜跟看花燈似的。因為皇家子嗣自幼受專業禮儀培訓，吃個飯得有嘗一口就飽了的氣質！那些胡吃海塞的人都是沒見過世面的賤民。

清代宮廷的膳食在食物的色、香、味及數量上都達到了歷史的巔峰。史料記載，每天兩道正餐，20多道菜肴，4種主食，兩種粥(或湯)。皇帝所點的菜品，如果沒特殊情況撤換，御膳廚房每次都要預備。在皇帝的膳桌旁，另設一個几案，以備賞賜。每次皇帝用膳後，無論心情好不好，剩下的御膳分賜給他人，以示皇家特權，以示皇恩浩蕩。

在清代的宮廷飲食中，慈禧太后的飲食最為講究，一餐通常有一百多道菜品，用來盛放食物的食器和餐具非常考究，配以精緻的餐具。

皇家用餐都有一整套必須遵循的程序，如: 每天的菜品端上來後，太監先要用銀製品測試飯菜是否有毒，要由專人「嘗膳」，確定沒有問題後，皇帝才能食用。所以，皇帝在飲食習慣上，不存在暴飲暴食的情況。

光緒皇帝在戊戌變法失敗後，被慈禧太后幽禁起來在瀛台，太監故意欺負他，每次吃飯都故意擺一些臭掉的菜，讓他餓肚子。如果請御膳房換菜，御膳房就跑去向慈禧太后告狀，慈禧太后就罵光緒不懂得節儉。

所以，所謂胖不起來，無非是「管住嘴，邁開腿」。而皇宮很大，皇帝吃不好，所以自然是很難胖起來的。相比之下，如今的普通人在吃方面的享受都比皇上要幸福得多。

皇帝白天忙國事，晚上還要管理後宮，加上適當外出，一般來說都很瘦，但一些皇帝因為懶惰、家族基因、不注意飲食等原因，肥胖是少不了，也不排除發福。所以胖子皇帝始終是有的，從秦始皇到袁世凱，歷史上一共有495位皇帝，胖皇帝還是不少，不過，胖得出奇較少。

還有一個原因則是睡不好，身體虛弱。皇帝作為一國之，天天繁忙於各種大大小小的國之中，碰到戰亂年代更是心力交瘁，夜不能眠。這是對於那些愛國愛人民的皇帝來說，晚上根本睡不好，而對於昏庸的皇帝，後宮美人那麼多，每晚遊戲與各個寢宮之間，早已被掏空了身體，何胖之有。

都說皇帝錦衣玉食，深居皇宮，整個天下都是他的，又有後宮那麼多的嬪妃佳麗，叫人羨慕不已。可是看看史書中皇帝那瘦弱的樣子，並沒有富貴錦衣玉食的感覺，還要處於危機四伏的明爭暗鬥之中。這光鮮亮麗的背後真的讓人心酸不已。

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