慢性支氣管炎，別吃3種食物，喉嚨扛不住，多喝1種水，不再咳痰喘

慢性支氣管炎是生活中常見的疾病，是氣管、支氣管黏膜及周圍組織的慢性非特異性炎症。臨床以咳嗽、咳痰為主要癥狀，每年發病持續3個月，連續2年或2年以上。長時間吸煙、接觸有害氣體的人，最容易患上此病。

患有慢性支氣管炎，這幾種食物就不要再吃了，吃一口都咳不斷痰不停

1、過鹹食物

過鹹的食物攝入過多，也會助熱化火，不利於控制炎症，炎症發作期會出現黃痰，粘痰等癥狀

2、油煎食物

油煎，油炸食物以及不發酵的食物不易消化，食用後妨礙脾胃運化，消耗津液，助濕生痰，以致咳嗽，咳痰癥狀加重

3、海腥食物

吃魚容易上火，而吃過多的肉則生痰多，要少吃黃魚、帶魚、蝦、蟹、肥肉等等，以免助火生痰

4、煙酒

這2樣雖然不是食物，但是對支氣管炎患者非常不利，本來慢性支氣管炎患者多數是因為吸煙引起的，患病時再吸煙不僅會加重病情，還會降低人的免疫力，酒精也一樣。

慢性支氣管炎發作時，通常另患者痛不欲生，所以我們一定要調理好它。

日常喝水時，可以拿橘紅、青果、薄荷、甘草、羅漢果等食材來一起煮水泡茶，能清熱解毒、抗菌消炎、化痰止咳、清音潤肺、醒酒潤喉、潤腸通便。可用於急性支氣管炎、咳嗽痰多、咽喉乾燥、咽痛失音等，也可預防流感。長期飲用，對於慢性支氣管炎有很好的輔助康復作用。

這幾種食材主要出自於《百草養生》中記載的橘紅青果茶方，是民間百姓用於止咳化痰、調理支氣管炎的偏方之一。

具體茶方及用法：橘紅、青果、羅漢果、薄荷、甘草各一克，放入帶有紗網的保溫杯，再用煮沸的開說浸泡5分鐘作用即可，覺得動手取材麻煩的也可以選擇拿相同份量一小包橘紅青果茶來泡著喝。

各食材藥理分析：

橘紅理氣健脾、消食、消油膩、寬中，用於化痰止咳、風寒咳嗽、哮喘、痰多

青果解渴、清肺、利咽，用於咽喉腫痛、咳嗽、煩渴

羅漢果清熱解毒、化痰止咳、潤肺，可防治呼吸道感染

薄荷疏風、散熱、解毒，用於外感風熱、頭痛、咳嗽出汗

甘草補脾益氣、潤肺止咳，用於脾虛、咳嗽氣喘

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