能健康的活到今天，簡直是僥倖的漏網之魚

美國國家行為醫學臨床應用研究所證明，人在生氣時，身體會釋放壓力荷爾蒙，給心血管、消化和免疫系統帶來負面的影響。用傳統的中醫理論說，所有的毛病都是因「氣」而生。怨、恨、惱、怒、煩這五種氣冒出來的時候，直接損傷了心、肝、脾、肺、腎。

早在《黃帝內經》中就有「百病生於氣也」的定論，愛生氣的人不健康，會引起很多疾病，更難長壽。像我這種沒有涵養又容易生氣的人，想想都後怕，能健康的活到今天，簡直是僥倖的漏網之魚。曾多次下決心要改掉易怒和生氣，但事到臨頭，又統統忘記。最近看到海外一項新研究的發現，讓我更加的鬱悶，研究報告說，容易生氣的人，特別自戀且自我感覺良好。

專家一共找了520位大學生做問卷調查，讓大學生們自我評價是否容易生氣、生氣的頻率及智商。根據問卷對學生們的實際智力進行對比。結論是，因為小事而生氣的學生傾向於高估自己。專家說：容易生氣的人，容易高估自己的能力，自以為很聰明，這與他們自戀的幻想有關。容易生氣的人，有兩種類別：一是出於焦慮，二是因為過度自信。

本以為自己易怒容易生氣僅僅影響健康，結果還連帶著自戀和自以為是的惡習，真不知怎麼是好！如果您也是易怒或容易生氣，要避免在生氣的時做重大決定，因為生氣時，可能會因為焦慮、過度自信，做出錯誤的判斷。

圖文由老杜原創、繪製

老杜夢畫，自說自畫

東倒西歪前後上下，南腔北調酸甜苦辣

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