秋後想皮膚好的女人，日常多喝點「福湯」，滋陰護膚，養顏防秋燥！

立秋以後，天氣還是有那麼點點潮熱，空氣卻變得有點乾燥。一出門，皮膚就變得瘙癢，沒有光澤。秋天是一個可以適當進補的時節，日常多喝喝湯，滋補養身，以提高自身的抵抗力，從而讓自己的皮膚好起來，不僅保養了皮膚，還去秋燥少生病。

秋後想皮膚好的女人，日常多喝點「福湯」，滋陰護膚，養顏防秋燥！

烏雞湯

烏骨雞一直享有「葯雞」之稱，含有人體不可缺少的賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸，有相當高的滋補藥用價值，特別是富含極高滋補藥用價值的黑色素，有滋陰益肝、養血補虛作用。可以幫助女性滋補氣血的同時調節人體免疫功能，而且可以有效的抗衰老，幫助女性保持健康年輕的狀態。

蓮藕湯

秋藕最養人，這話不假。蓮藕能夠養顏美容，消除體內的火氣，減肥瘦身、延緩衰老，對於女性朋友更是滋陰護膚，養顏防秋燥！無論是炒菜還是煲湯都非常的美味。

銀耳湯

銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，在秋後一家人煲一鍋銀耳湯吃一吃，可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，對免疫力低的女人來說，還有調理身子的作用。

番茄豬骨湯

番茄富含維生素，豬骨含豐富的鈣質和蛋白質。這二種食材放在一起煲出來的湯香濃美味，營養價值也很高，具有養顏護膚、延緩衰老的功效，適合全家老小一起食用，女人喝它更好。

南瓜湯

南瓜可是好東西，既可以當菜又可以當主食，它可以補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化，秋天就應該多吃點南瓜湯。

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