二十四節氣：今日處暑
14.處暑
二十四節氣（第1冊）
Schuwenn Z.
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處暑
一夜暴富的暑期
就這樣徹底敗落
陣前倒戈的風
舉著荒野的白旗
雨重返冷兵器時代
兵敗如山的雲朵
彷彿有最後的秘密交待
你堅守內心應有的高地
任大地呈獻十萬賞銀
落葉的騎兵從四面趕來
隱忍的骨骼
讓氣溫的探馬不寒而慄
新一輪攻勢尚在積蓄
無家可歸的野菊
紛紛揭竿而起
大雁願戴罪立功
把遠方的糧草緊急偷運
蟋蟀毛遂自薦
甘當你四季的卧底
你繼續操練
讓從軍的種子
在寒潮到來之前
有了安身之地
節氣「處暑」簡介
處暑，是二十四節氣之中的第14個節氣，交節時間點在公曆8月23日前後，太陽到達黃經150°。處暑的到來同時意味著進入干支歷申月的下半月。《月令七十二候集解》:「七月中，處，止也，暑氣至此而止矣。」此後中國長江以北地區氣溫逐漸下降。此時太陽正運行到了獅子座的軒轅十四星近旁。夜晚觀北斗七星，彎彎的斗柄還是指向「申」(西南方向)。處暑的「處」是指「終止」，處暑的意義是「夏天的暑熱正式終止」。
節氣「處暑」養生
「處暑」期間，氣侯逐漸乾燥，要多吃些滋陰潤燥的食物，避免燥邪傷害。少攝取辛辣、多增加酸性食物，以加強肝臟功能。同時像西瓜這類大寒的瓜果，則要少吃和不吃了，就多吃一些蘋果、梨、葡萄之類滋陰的水果。處暑節氣宜食清熱安神的食物，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類。適當的煮些綠豆湯也是不錯的選擇。
此時期，天氣正處在由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換。此時人的起居應相應調整，尤其是睡眠要充足，因為只有這樣，才能適應「秋乏」。
二十四節氣歌之處暑
二十四節氣歌
馬琦
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節氣「處暑」詩詞
處暑 閑適（宋?陸遊）
四時俱可喜，最好新秋時，
柴門傍野水，鄰叟閑相期。
滿庭芳 又黃邑於公乞修行（元?王哲）
論修行，翁甚喜，津堪作瓊漿。清火赫，顛倒吉還昌。
顯金烏甚朗。中現、玉兔精詳。談正，處暑氣變成霜。
當內寶，珍珠璧，一一收藏。尤良善善，性燭施張。
現靈明愈耀，中土、本有真光。冥點，煙散盡，堪慶滿庭芳
早秋曲江感懷（唐?白居易）
離離暑雲散，裊裊涼風起。
池上秋又來，荷花半成子。
朱顏易銷歇，白日無窮已。
人壽不如山，年光急於水。
青蕪與紅蓼，歲歲秋相似。
去歲此悲秋，今秋復來此。
憫農（唐?李紳）
春種一粒粟，秋收萬顆子。
四海無閑田，農夫猶餓死。
菊花（唐?黃巢）
待到秋來九月八，我花開後百花殺。
衝天香陣透長安，滿城盡帶黃金甲。
長江二首（宋?蘇泂）
處暑無三日，新涼直萬金。
白頭更世事，青草印禪心。
放鶴婆娑舞，聽蛩斷續吟。
極知仁者壽，未必海之深。
秋日喜雨題周材老壁（宋?王之道）
大旱彌千里，群心迫望霓。
檐聲聞夜溜，山氣見朝隮。
處暑餘三日，高原滿一犁。
我來何所喜，焦槁免無泥。
節氣「處暑」諺語
處暑天還暑，好似秋老虎。
處暑天不暑，炎熱在中午。
熱熟谷，粒實鼓。
處暑雨，粒粒皆是米。
處暑早的雨，穀倉里的米。
處暑若還天不雨，縱然結子難保米。
處暑三日稻（晚稻）有孕，寒露到來稻入囤。
處暑谷漸黃，大風要提防。
處暑滿地黃，家家修廩倉。
處暑高粱 遍地紅。
處暑高粱遍拿鐮。
處暑高粱白露谷。
處暑三日割黃谷。
處暑十日忙割谷。
黍子返青增一石，穀子返青大減產。
黍子返青壓塌場，穀子返青一把糠。
收秋一馬虎，鳥雀撐破肚。
處暑收黍，白露 收谷。
（人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容）
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