會保養的女人常吃此果子，皮膚變白了，色斑也減少了，勝過護膚品

會保養的女人常吃此果子，皮膚變白了，色斑也減少了，勝過護膚品

櫻桃番茄又名葡萄番茄、小西紅柿、聖女果、珍珠番茄，在國外又有「小金果」、「愛情果」之稱。它既是蔬菜又是水果，不僅色澤艷麗、形態優美，而且味道適口、營養豐富，除了含有番茄的所有營養成分之外，其維生素含量比普通番茄高。被聯合國糧農組織列為優先推廣的「四大水果」之一。聖女果是一種熱帶作物，果實直徑約1～3厘米，鮮紅碧透，味清甜，無核，口感好，營養價值高。

聖女果搭配話梅

燒開水，放入聖女果煮一會，開裂後撈出剝皮。話梅和冰糖用約500ml的水煮開，晾涼。把小番茄和話梅水放入密封罐，加入檸檬汁，冰箱放一晚上即可。（不放那麼久也是可以的，過夜了味道更佳）

功效：可以開胃，能生津、通血脈、養肝脾、助消化

吃聖女果的三大好處

好處一：減緩色斑，延緩衰老

番茄紅素不僅僅是當今工業上重要的天然食品著色劑，更為重要的是它是很強的抗氧化劑。補充番茄紅素，抵抗衰老，增強免疫系統，減少疾病的發生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。 故番茄擁有「長壽果」之美譽。

好處二：可降脂降壓

降低血壓經常發生牙齦出血或皮下出血的患者，吃番茄有助於改善癥狀。3.健胃消食有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。

好處三：防止血栓的發生

患冠心病及中風的病人每天適量飲用番茄汁有益於病的康復。

（圖片來源網路）

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